- 电影《超大号美人》
蚊蚊幸福妈妈联盟
心灵的力量今天看了电影《超大号美人》，讲述的是一个肥胖的自卑的女孩子逆袭的故事。这个女孩一直对自己的身材和外貌耿耿于怀，心理很自卑，遇到很多人嘲笑她，也没有男孩子和她约会，她很羡慕那些美丽高挑的女孩子，认为那些女孩子肯定很自信。有一天，这个女孩去了一个健身房练习动感单车，教练在带领的时候要大家在脑海里想象自己想要成为的样子，奇迹就会发生。这个女孩就好像被施了魔法一样变得很自信风趣，她通过自信找到了
- #读书笔记##3月#《掌控习惯》
元气满满的中二少女三文文在此
从小到大我都觉得自己是一个意志力很差的人，做事情总是三天打渔两天晒网，还安慰自己起码还打了几天渔。健身房年卡快到期了才想起要去，晨跑了两次就不愿再早起。从小到大，我放弃的东西实在太多了，小到电子琴班，大到考更好的成绩、申请更好的院校。放弃的次数多了，还默默给自己贴上“擅长放弃”的标签。这些失败的经验又反过来影响我做事。总有一个声音在提示我，“放弃吧，像你过去做的那样。你就从来没有成功坚持过”。不禁
- 一股电流窜上脑门，4th time
MissHungry
今天的深圳天寒地冻，只穿着一件薄薄的衬衣挨过了一整天。五点钟回到家迅速的换了运动衣，就直奔健身房了。训练内容主要是手臂，一个小时下来，已经感受不到它的存在了o(╥﹏╥)o。1.哑铃机，首先保持大臂与地面水平并固定不动，拉动哑铃机靠近身体，同时有一种保持大臂上扬及夹紧的感觉。四组，每组15次。动作放慢，可以感受到肌肉爆炸的感觉O(∩_∩)O2.2.5公斤哑铃，俯身，一条腿跪在椅子上，一只手撑在凳子上
- 千万不要轻易下定义，否则你会失去不该失去的东西
掐死大象的蚂蚁凹
故事发生在我和我的一个朋友洋哥身上，和他是初中毕业在健身房认识的，一个非常喜欢搏击运动的大哥哥，现在在老家开了自己的搏击工作室。那一年他结婚，我还在北京，后知后觉的我，还是通过另一个朋友知道的事，当时心里的就很难过，心里暗下决定以后你走你的阳关道，我过的独木桥吧，像爸爸说的朋友就是你一拳，我一脚的事，此后我也在没有联系过他。直到去年的10月我的初中同学结婚，我们在楼下见到了，一开始我觉得很尴尬，还
- 2021-5-17每日检视Day177
洒脱转身
每日检视177/365起床：5:10就寝：11:00天气：晴心情：平静纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想2021年度目标年度(2020.11.20-2021.11.20）目标及关键点：在平衡健康、家庭、工作、生活、兴趣、个人发展的基础上，提升情商和财商，重点发展记忆竞技能力，让每一天都成为一部杰作。健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。
- 开心笑话：第一次和女友回家，刚进门她爸就仔细打量我一番
搞笑的灵魂
1.第一次和女友回家，刚进门她爸就仔细打量我一番，笑着对我说：小伙子，如果我没猜错的话，你是练空手道的吧？我不好意思的回答：伯父，虽然我体格强健，空手道那玩意儿我肯定是不练的！她爸冷哼一声：那你还两手空空的来！2.健身房，一身穿健身服的妙龄少女踏上跑步机，我以为她准备挥汗如雨，谁知她拿出一支保湿喷雾器对着脸、手、脖子一阵狂喷，接着拿出手机对着身上的水珠，嘟着嘴开始自拍，然后朋友圈发条消息，拿上毛巾
- 晶晶的学习生活日志
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今天是星期一，南京的天气有点微凉。大家有没有在立夏吃鸡蛋呢？反正我是不太喜欢吃鸡蛋，但是早上买了一个茶叶蛋竟然觉得挺入味？晚上下班吃了个黄焖鸡，十八块钱，真贵。。六点半到八点半去健身房锻炼，回来拿了给小猫买的玩具，嘻嘻。感觉猫咪球球上手玩具比我上手代码要快的多，呜呜主人哭泣在自家厕所。晚上先回顾了之前所看的知识点，因为本人有c语言的基础，所以现在的基础知识第一part都是快进着看的。看到了关键字标
- 重新迈开运动的步伐
EvelynFish
图片发自App五月阳光明媚，我重新开启运动计划。有时候我们真的需要别人推一把，美女教练为了更健康美丽的我，向我重新发出邀请。“好！”为了逼自己一把，我加入本月的健身团队中来。每周一三五各一小时训练，排开万难也要让自己坚持下来。之前听过一句话：因为你遇见更优秀的自己后，你会舍不得停下前进的脚步。回顾去年上半年的三个月里，我开启正式进健身房的运动，感恩遇到了特别优秀的UR健身教练团队和小伙伴，在彼此的
- 2020-09-11每日检视Day312
洒脱转身
每日检视312/365起床：5:30就寝：11:40天气：晴心情：平静纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想2020年度目标年度(2019.11.4-2020.11.4）目标及关键点：在平衡健康、家庭、工作、生活、兴趣、个人发展的基础上，提升情商和财商，重点发展记忆竞技能力，让每一天都成为一部杰作。健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④游
- 运动模型成型 复盘
自律养生雪姐姐
运动目标，塑形提臀瘦肚子。雅芳老师的零碎时间利用技巧，每日莲花坐keep早瑜伽，如果没有去健身房，就晚也瑜伽，徒步快走。本周看完三只青蛙这本书。上周最后两天懈怠了，重新找回，有点吃力，依靠了些意志力。Anyway我还是喜欢自律的生活，早睡早起，熬了夜会让我心里有负担。你怎么过得一天，就怎么过一生…继续努力践行，制定新一周的计划，新目标，阅读输入，与人沟通输出，用宽容的心对待每一亲人与朋友。用一辈子
- 2021-5-28每日检视Day188
洒脱转身
每日检视188/365起床：5:30就寝：11:00天气：晴心情：平静纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想2021年度目标年度(2020.11.20-2021.11.20）目标及关键点：在平衡健康、家庭、工作、生活、兴趣、个人发展的基础上，提升情商和财商，重点发展记忆竞技能力，让每一天都成为一部杰作。健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。
- 再一次失败
乔小熊
原来坚持的三个月失败了，这次的2个月又失败了。忘记日更是因为真的好多事情，但这都是为自己找的借口。忘记了就是忘记了。不为自己任何的过错找理由，想要坚持的事就默默去坚持。今天和先生去了健身房，看到别人的自律，自己自愧不如。接下来的日子，默默地去做想要做的事，很多事不是一日就会有成效，但是坚持下去，会给我一个满意的结果吧❤
- 2019-03-31
芹Danae
没有吃完饭就奔去健身房，喂还是饱饱的。跑了两公里二十分钟，配速7.2，坡度1。汗不停的流，满脸通红。洗了一个脸然后就赶往下一个任务，有氧高冲击。可能跑步把力都用得差不多了，休息了半个小时，就上任务。这个运动强度有点大，动作做得不是很标准，达不到标准锻炼效果自然也差了不少。虽然跟不上节奏但还是坚持做，我的汗还是没有辜负我。自己的体能还是有待加强。
- 2018-03-19 私教
ipirate
跟我一块儿跑步的朋友，今天找了一名私教。其实已经练了两三个月了，一直想找一位教练，但是，怎么确定找的这位教练的呢？首先，得看教练身材吧。自己都练不好，也许能教好别人，可是，可信度总会比较低。就算方法得当，自身的毅力一定也不够。不会选择的。此外，我跟他其实一直在观察。我们找的这位教练呢，经常在健身房跑来跑去，帮助其它人解决问题，器械不会用啊，姿势有不对啊，等等，但是呢，又从不推销自己的私教课。他自己
- 一个人保持年轻的五个好习惯
凉月西风
1、不断学习新事物活到老，学到老。一个人无论到了什么样的年纪，都要保持不断学习的能力。也许是学习一种新的乐器，也许是学习一门新的语言，又或者是学习做一道新菜。只有当你不断去学习新的东西，而不只是遵循旧的习惯和已有的经验过日子时，你才能保持年轻的心态，不断更新自我。2、多参加体育锻炼一个人想要延缓衰老，最有效的办法就是加强体育锻炼。运动不仅可以增强你的免疫力，还可以让你保持良好的情绪。不管是去健身房
- 2020-10-09每日检视Day340
洒脱转身
每日检视340/365起床：5:40就寝：11:00天气：晴心情：平静纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想2020年度目标年度(2019.11.4-2020.11.4）目标及关键点：在平衡健康、家庭、工作、生活、兴趣、个人发展的基础上，提升情商和财商，重点发展记忆竞技能力，让每一天都成为一部杰作。健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④游
- 2021-2-20每日检视Day91
洒脱转身
每日检视91/365起床：5:10就寝：10:50天气：晴心情：平静纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想2020年度目标年度(2019.11.4-2020.11.4）目标及关键点：在平衡健康、家庭、工作、生活、兴趣、个人发展的基础上，提升情商和财商，重点发展记忆竞技能力，让每一天都成为一部杰作。健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④游泳
- 平平淡淡又一天
秋天的小白杨
平平淡淡的一天又过去了。最近公司开会，所以有很久没有休息过了，每天还是照常去上班。唯一好的是现在领导们都出去出差了，公司里面很轻松。晚上下班，本来说去健身房减肥，但是因为约好的一个同事有工作要忙没有去，一个人就不想去了。刚好来这边也没有带运动鞋，本来晚上去买，但是因为她也不去，然后我就在网上买了，看明天京东能不能给我送过来吧。因为办公室周末都不送快递，所以我都不敢寄到公司去了，只能写到家里的地址。
- 一直想健身，也一直坚持不下来
馨韵珍Jany
健身的重要性自不必多说，疫情期间，在考验每个人免疫力的情况下，健身更是成为人人急需提上日程的事项。回顾这些年来，我集中锻炼身体总是带有明显的功利性：读高中时晚上去操场跑步，是为了缓解因长时间解题带来的头疼；缴纳一年健身房费用，并坚持去了大半年，是为了备孕；因读一系列跑步的书而“学习”跑步；因减肥或体检报告一条条建议而健身......原因各有不同，但结果大同小异，都是锻炼一两个月之后就不了了之了。问
- 2021健康达人07-07
光明_ec8c
2021.0７.07（周三）晨间检视image.png2021年年度计划健康达人：尾椎恢复膝关节恢复体重110258期一阶6.0——90天践行目标体重挑战115，膝关节正常，尾椎正常，身体功能全面恢复正常。实施方法：游泳，瑜伽，健身房，民族舞2021年6月15日至7月15日月度计划游泳，瑜伽，健身房，民族舞，每天必须完成一项训练计划2021年７月５日第四周计划每天写每天写青蛙游泳，瑜伽，健身房，民
- 2021-2-22每日检视Day93
洒脱转身
每日检视93/365起床：5:10就寝：10:30天气：晴心情：平静纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想2020年度目标年度(2019.11.4-2020.11.4）目标及关键点：在平衡健康、家庭、工作、生活、兴趣、个人发展的基础上，提升情商和财商，重点发展记忆竞技能力，让每一天都成为一部杰作。健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④游泳
- 2018-10-23
珂玛陈志燕
充实的一天马上结束了，付个面膜睡觉了。早上送儿子上学，做早餐，送姑娘上学，回来的路上去菜场买菜+买了好多新鲜的橘子，去上班，中午陪姑娘舞蹈房练舞，送学校，我去健身房。在健身房练一练全身轻松了不少，昨天，2018.10.22已经开始，这次开始不能停，如果不持续很难坚持！健身房回来接儿子放学，回家准备晚餐，接姑娘放学回家，吃饭，先陪儿子做功课再陪姑娘做功课。我的一天，基本上每天都是这样。呵呵.....
- 2.2线性代数的力量
极客探索者
量化交易线性代数决策树机器学习人工智能
欢迎来到线性代数的世界，这里是量化交易的健身房，我们的目标是让你的大脑肌肉变得强大，以便在金融市场上大展拳脚。别担心，即使你在大学时数学成绩可能只比体育课成绩好那么一点点，我也会用最通俗易懂的方式，让你领略到线性代数的魅力。向量、矩阵与线性变换首先，让我们从向量开始。想象一下，你手里拿着一个箭头，这个箭头有方向也有长度，这就是向量。在量化交易中，我们可以把股票价格的变化想象成向量，方向代表涨跌，长
- 2019-06-04
习惯_489d
方富苗公司：杭州良工装饰有限公司宁波第504期努力三组：付出不亚于任何人的努力【日精进打卡第56天】【知～学习】《六项精进》0遍共15遍《大学》0遍共15遍【经典名句分享】工作不是为了生活，而是磨练生活【行～实践】一、修身：（对自己个人）1、坚持6点半起床（打卡第39天)2、说话慢一点，考虑3秒3、改掉给他她人贴标签4、要每天反省5、坚持打卡6、每天坚持去健身房二、齐家：（对家庭和家人）1、每天和
- 重新整理《会说话的发带》
荡起的涟漪
星期天的下午，是我和小姑子眉约好去健身房的日子。“嫂子，午觉睡饱了没？准备出发了也”，我正想着可不可以偷懒的时候，她的电话就来了，“我说小妹，嫂子今天请个假，下次陪你好不好”？“不好。嫂子你忍心小妹我没衣服穿吗”？电话那头传来眉悦耳又带哀求的可怜声。“好吧好吧，总是拗不过你。等我五分钟啊”“还是我家嫂子最好，小妹想看着你的小蛮腰增强动力呢，嘿嘿”“小嘴抹蜜了，不过嫂子爱听，哈哈”五分钟后在我家楼下
- 放过自己（遇见的每日一省4）
遇见1314
今天去健身房的时候，听到两个人在聊天，说：“活到了中年，回头想想，却从没有为自己活过。年轻的时候，为生计操劳奔波，日子稍舒坦点，又到了上有老下有小的年龄。好像从来没有停歇过，不知道什么时候才能为自己活！”我听了以后，心里莫名的很感触，这也许是大多数人到中年的尴尬。每天忙忙碌碌，家庭，工作，孩子，硬把自己从那个柔弱不经事的人练成了超人，还要遭大家嫌弃！一路走来，跌跌撞撞，迷失了方向，遗失了自我。我突
- 那些简单的人生建议
螺小贝
1、坚持锻炼你不一定非要去健身房撸铁，也不用非要去报瑜伽班，只要能保持一周3-4天的锻炼就可以，锻炼的方式有很多种，建议最好可以选择跑步，一开始可以从一公里、两公里慢慢坚持，设立目标，不必追求速度，慢跑即可，渐渐你会发现坚持十公里也不是多困难的事情。2、阅读你不一定非要有多高的学历，不一定非要名校毕业，但是希望你养成天天阅读的习惯，根据自己的爱好，买上几本名著，每晚入睡前阅读上几页，你会睡的更香，
- 读《每个人最后希望的不过是骄傲的死去》有感：
跳跃的精灵FQQ
今天，在朋友圈得知世界赌王——何鸿焱去世了，默哀三分钟。享年九十九岁，何其风光的一生啊。他的去世告诉世人，每个人到最后，都希望自己骄傲有尊严的死去。健身房闪耀的花作为学医的我，看惯了生老病死，子女五花八门的孝道，琳琅满目，应接不暇，不得不说，有些尽孝的方式令人汗颜，这样离去的他们，到最后内心都是苦楚的！人的一生，走到最后，如果是老死，而不是病死，该有多好，那样也不至于将自己赤裸裸的展现在他人面前，
- 100读书挑战——Day26【剽悍读书营】
小洁英雄
文｜小洁英雄图｜小洁英雄食叨叨很久很久不做早餐了，一是离开常州，二是学驾照，六点就离开宿舍，不好打扰舍友。半年不生病了，这次喷嚏满天飞，身子骨酸痛，该有的症状在考试前前天出现了，也病了。说来傲娇，人真不能吹牛，刚吹自己健健康康，一年半载都不感冒一次，结果在考前中奖了，对于绝对不吃药的我来说，老妈着实很担心。在一碗酸辣粉治愈不了症状后，于是去健身房猛练出汗，在夜间十点，自己熬冰糖雪梨，喝开水，拿一大
- 2020.12.10玟颐瑜伽考察市场第一天
杨格兰
今天是考察市场的第一天，上午小龙店长跟大家讲了预售期间的规章制度以及钉钉报表，如何给资源分类。下午开会，安排了分组考察市场，了解周围小区，商场，学校以及瑜伽馆还有健身房大概得情况，晚上带我们聚餐，今日收获满满，下市场的心也开始蠢蠢欲动了，很感谢有这样一群能量满满的团队。
- tomcat基础与部署发布
暗黑小菠萝
Tomcat java web
从51cto搬家了，以后会更新在这里方便自己查看。
做项目一直用tomcat，都是配置到eclipse中使用，这几天有时间整理一下使用心得，有一些自己配置遇到的细节问题。
Tomcat：一个Servlets和JSP页面的容器，以提供网站服务。
一、Tomcat安装
安装方式：①运行.exe安装包
&n
- 网站架构发展的过程
ayaoxinchao
数据库应用服务器网站架构
1.初始阶段网站架构：应用程序、数据库、文件等资源在同一个服务器上
2.应用服务和数据服务分离：应用服务器、数据库服务器、文件服务器
3.使用缓存改善网站性能：为应用服务器提供本地缓存，但受限于应用服务器的内存容量，可以使用专门的缓存服务器，提供分布式缓存服务器架构
4.使用应用服务器集群改善网站的并发处理能力：使用负载均衡调度服务器，将来自客户端浏览器的访问请求分发到应用服务器集群中的任何
- [信息与安全]数据库的备份问题
comsci
数据库
如果你们建设的信息系统是采用中心-分支的模式,那么这里有一个问题
如果你的数据来自中心数据库,那么中心数据库如果出现故障,你的分支机构的数据如何保证安全呢?
是否应该在这种信息系统结构的基础上进行改造,容许分支机构的信息系统也备份一个中心数据库的文件呢?
&n
- 使用maven tomcat plugin插件debug关联源代码
商人shang
mavendebug查看源码tomcat-plugin
*首先需要配置好'''maven-tomcat7-plugin'''，参见[[Maven开发Web项目]]的'''Tomcat'''部分。
*配置好后，在[[Eclipse]]中打开'''Debug Configurations'''界面，在'''Maven Build'''项下新建当前工程的调试。在'''Main'''选项卡中点击'''Browse Workspace...'''选择需要开发的
- 大访问量高并发
oloz
大访问量高并发
大访问量高并发的网站主要压力还是在于数据库的操作上，尽量避免频繁的请求数据库。下面简
要列出几点解决方案：
01、优化你的代码和查询语句，合理使用索引
02、使用缓存技术例如memcache、ecache将不经常变化的数据放入缓存之中
03、采用服务器集群、负载均衡分担大访问量高并发压力
04、数据读写分离
05、合理选用框架，合理架构(推荐分布式架构)。
- cache 服务器
小猪猪08
cache
Cache 即高速缓存.那么cache是怎么样提高系统性能与运行速度呢？是不是在任何情况下用cache都能提高性能？是不是cache用的越多就越好呢？我在近期开发的项目中有所体会，写下来当作总结也希望能跟大家一起探讨探讨，有错误的地方希望大家批评指正。
1.Cache 是怎么样工作的?
Cache 是分配在服务器上
- mysql存储过程
香水浓
mysql
Description:插入大量测试数据
use xmpl;
drop procedure if exists mockup_test_data_sp;
create procedure mockup_test_data_sp(
in number_of_records int
)
begin
declare cnt int;
declare name varch
- CSS的class、id、css文件名的常用命名规则
agevs
JavaScriptUI框架Ajaxcss
CSS的class、id、css文件名的常用命名规则
(一)常用的CSS命名规则
头：header
内容：content/container
尾：footer
导航：nav
侧栏：sidebar
栏目：column
页面外围控制整体布局宽度：wrapper
左右中：left right
- 全局数据源
AILIKES
javatomcatmysqljdbcJNDI
实验目的：为了研究两个项目同时访问一个全局数据源的时候是创建了一个数据源对象，还是创建了两个数据源对象。
1：将diuid和mysql驱动包（druid-1.0.2.jar和mysql-connector-java-5.1.15.jar）copy至%TOMCAT_HOME%/lib下；2：配置数据源，将JNDI在%TOMCAT_HOME%/conf/context.xml中配置好,格式如下：&l
- MYSQL的随机查询的实现方法
baalwolf
mysql
MYSQL的随机抽取实现方法。举个例子，要从tablename表中随机提取一条记录，大家一般的写法就是：SELECT * FROM tablename ORDER BY RAND() LIMIT 1。但是，后来我查了一下MYSQL的官方手册，里面针对RAND()的提示大概意思就是，在ORDER BY从句里面不能使用RAND()函数，因为这样会导致数据列被多次扫描。但是在MYSQL 3.23版本中，
- JAVA的getBytes()方法
bijian1013
javaeclipseunixOS
在Java中，String的getBytes()方法是得到一个操作系统默认的编码格式的字节数组。这个表示在不同OS下，返回的东西不一样！
String.getBytes(String decode)方法会根据指定的decode编码返回某字符串在该编码下的byte数组表示，如：
byte[] b_gbk = "
- AngularJS中操作Cookies
bijian1013
JavaScriptAngularJSCookies
如果你的应用足够大、足够复杂，那么你很快就会遇到这样一咱种情况：你需要在客户端存储一些状态信息，这些状态信息是跨session(会话)的。你可能还记得利用document.cookie接口直接操作纯文本cookie的痛苦经历。
幸运的是，这种方式已经一去不复返了，在所有现代浏览器中几乎
- [Maven学习笔记五]Maven聚合和继承特性
bit1129
maven
Maven聚合
在实际的项目中，一个项目通常会划分为多个模块，为了说明问题，以用户登陆这个小web应用为例。通常一个web应用分为三个模块：
1. 模型和数据持久化层user-core,
2. 业务逻辑层user-service以
3. web展现层user-web，
user-service依赖于user-core
user-web依赖于user-core和use
- 【JVM七】JVM知识点总结
bit1129
jvm
1. JVM运行模式
1.1 JVM运行时分为-server和-client两种模式，在32位机器上只有client模式的JVM。通常，64位的JVM默认都是使用server模式，因为server模式的JVM虽然启动慢点，但是，在运行过程，JVM会尽可能的进行优化
1.2 JVM分为三种字节码解释执行方式：mixed mode, interpret mode以及compiler
- linux下查看nginx、apache、mysql、php的编译参数
ronin47
在linux平台下的应用，最流行的莫过于nginx、apache、mysql、php几个。而这几个常用的应用，在手工编译完以后，在其他一些情况下（如：新增模块），往往想要查看当初都使用了那些参数进行的编译。这时候就可以利用以下方法查看。
1、nginx
[root@361way ~]# /App/nginx/sbin/nginx -V
nginx: nginx version: nginx/
- unity中运用Resources.Load的方法？
brotherlamp
unity视频unity资料unity自学unityunity教程
问：unity中运用Resources.Load的方法？
答：Resources.Load是unity本地动态加载资本所用的方法,也即是你想动态加载的时分才用到它,比方枪弹,特效,某些实时替换的图像什么的,主张此文件夹不要放太多东西,在打包的时分,它会独自把里边的一切东西都会集打包到一同,不论里边有没有你用的东西,所以大多数资本应该是自个建文件放置
1、unity实时替换的物体即是依据环境条件
- 线段树-入门
bylijinnan
java算法线段树
/**
* 线段树入门
* 问题：已知线段[2,5] [4,6] [0,7]；求点2,4,7分别出现了多少次
* 以下代码建立的线段树用链表来保存，且树的叶子结点类似[i,i]
*
* 参考链接：http://hi.baidu.com/semluhiigubbqvq/item/be736a33a8864789f4e4ad18
* @author lijinna
- 全选与反选
chicony
全选
<!DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.01 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/html4/loose.dtd">
<html>
<head>
<title>全选与反选</title>
- vim一些简单记录
chenchao051
vim
mac在/usr/share/vim/vimrc linux在/etc/vimrc
1、问：后退键不能删除数据，不能往后退怎么办？
答：在vimrc中加入set backspace=2
2、问：如何控制tab键的缩进？
答：在vimrc中加入set tabstop=4 (任何
- Sublime Text 快捷键
daizj
快捷键sublime
[size=large][/size]Sublime Text快捷键：Ctrl+Shift+P：打开命令面板Ctrl+P：搜索项目中的文件Ctrl+G：跳转到第几行Ctrl+W：关闭当前打开文件Ctrl+Shift+W：关闭所有打开文件Ctrl+Shift+V：粘贴并格式化Ctrl+D：选择单词，重复可增加选择下一个相同的单词Ctrl+L：选择行，重复可依次增加选择下一行Ctrl+Shift+L：
- php 引用(&)详解
dcj3sjt126com
PHP
在PHP 中引用的意思是：不同的名字访问同一个变量内容. 与Ｃ语言中的指针是有差别的．Ｃ语言中的指针里面存储的是变量的内容在内存中存放的地址 变量的引用 PHP 的引用允许你用两个变量来指向同一个内容 复制代码代码如下:
<?
$a="ABC";
$b =&$a;
echo
- SVN中trunk,branches,tags用法详解
dcj3sjt126com
SVN
Subversion有一个很标准的目录结构，是这样的。比如项目是proj，svn地址为svn://proj/，那么标准的svn布局是svn://proj/|+-trunk+-branches+-tags这是一个标准的布局，trunk为主开发目录，branches为分支开发目录，tags为tag存档目录（不允许修改）。但是具体这几个目录应该如何使用，svn并没有明确的规范，更多的还是用户自己的习惯。
- 对软件设计的思考
e200702084
设计模式数据结构算法ssh活动
软件设计的宏观与微观
软件开发是一种高智商的开发活动。一个优秀的软件设计人员不仅要从宏观上把握软件之间的开发，也要从微观上把握软件之间的开发。宏观上，可以应用面向对象设计，采用流行的SSH架构，采用web层，业务逻辑层，持久层分层架构。采用设计模式提供系统的健壮性和可维护性。微观上，对于一个类，甚至方法的调用，从计算机的角度模拟程序的运行情况。了解内存分配，参数传
- 同步、异步、阻塞、非阻塞
geeksun
非阻塞
同步、异步、阻塞、非阻塞这几个概念有时有点混淆，在此文试图解释一下。
同步：发出方法调用后，当没有返回结果，当前线程会一直在等待（阻塞）状态。
场景：打电话，营业厅窗口办业务、B/S架构的http请求-响应模式。
异步：方法调用后不立即返回结果，调用结果通过状态、通知或回调通知方法调用者或接收者。异步方法调用后，当前线程不会阻塞，会继续执行其他任务。
实现：
- Reverse SSH Tunnel 反向打洞實錄
hongtoushizi
ssh
實際的操作步驟：
# 首先，在客戶那理的機器下指令連回我們自己的 Server，並設定自己 Server 上的 12345 port 會對應到幾器上的 SSH port
ssh -NfR 12345:localhost:22
[email protected]
# 然後在 myhost 的機器上連自己的 12345 port，就可以連回在客戶那的機器
ssh localhost -p 1
- Hibernate中的缓存
Josh_Persistence
一级缓存Hiberante缓存查询缓存二级缓存
Hibernate中的缓存
一、Hiberante中常见的三大缓存：一级缓存，二级缓存和查询缓存。
Hibernate中提供了两级Cache，第一级别的缓存是Session级别的缓存，它是属于事务范围的缓存。这一级别的缓存是由hibernate管理的，一般情况下无需进行干预；第二级别的缓存是SessionFactory级别的缓存，它是属于进程范围或群集范围的缓存。这一级别的缓存
- 对象关系行为模式之延迟加载
home198979
PHP架构延迟加载
形象化设计模式实战 HELLO!架构
一、概念
Lazy Load：一个对象，它虽然不包含所需要的所有数据，但是知道怎么获取这些数据。
延迟加载貌似很简单，就是在数据需要时再从数据库获取，减少数据库的消耗。但这其中还是有不少技巧的。
二、实现延迟加载
实现Lazy Load主要有四种方法：延迟初始化、虚
- xml 验证
pengfeicao521
xmlxml解析
有些字符，xml不能识别，用jdom或者dom4j解析的时候就报错
public static void testPattern() {
// 含有非法字符的串
String str = "Jamey친ÑԂ
- div设置半透明效果
spjich
css半透明
为div设置如下样式：
div{filter:alpha(Opacity=80);-moz-opacity:0.5;opacity: 0.5;}
说明：
1、filter：对win IE设置半透明滤镜效果，filter:alpha(Opacity=80)代表该对象80%半透明，火狐浏览器不认2、-moz-opaci
- 你真的了解单例模式么？
w574240966
java单例设计模式jvm
单例模式，很多初学者认为单例模式很简单，并且认为自己已经掌握了这种设计模式。但事实上，你真的了解单例模式了么。
一，单例模式的5中写法。（回字的四种写法，哈哈。）
1，懒汉式
（1）线程不安全的懒汉式
public cla
