减肥日记-Day17

早饭 水果沙拉 具体有一袋牛奶 一个火龙果 一个丑橘 一个香蕉 一袋坚果 两勺麦片 两个鸡蛋(这是过于丰盛了~) 明天就简单点儿~不得不说火龙果和橘子一起榨汁真是yyds!绝绝子!

午饭 丝瓜 豆腐

加餐 大杯热拿铁

晚 巴比豆浆

今日体重:55.4!这个周末安然度过!看来还是要加班!好好吃饭!周末过得好 周一就很开心!果然自律给我自由~要时刻知道自己真正想要的是什么~延迟满足感永远不会亏待你~

本周目标:54.8

三月底目标:54!不要着急!稳住!

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