2022-09-20

中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第214天 总约练73次 来访者46 观察员23 咨询师4

说到复学，我知道这条路不是那么平坦与一帆风顺的。曾经的自己，在孩子在家的四个月里，每天充满了焦虑与不满，因为对孩子状况不深入了解，总认为只要自己努努力就可以了，是自己意志力薄弱，不够坚强等等。对孩子的不信任与指责常常迷漫到整个家庭，让家庭氛围非常压抑，让人不想回家。

今天在跟着刘老师讲的《建构解决之道》第6天的课程中，老师提到，任何的改变都不是一蹴而就的，需要的是一步一步慢慢的来，就像焦点所说的一小步。我以前的思维比较直线，认为孩子能去上学就一下子每天都能去了，如果不去，心里又生出不满，因为内心的这种期待，让孩子不敢对我承诺，怕我失望与伤心。而孩子目前从不去上学，到每天能去半天，并且从原来不写作业，不怎么学习到每天晚上回家，写作业，安排时间去补薄弱的科目，甚至自己安排网课，抽时间去完成，这些都是一步一步慢慢向前的过程，是我原来太着急了，太想孩子好了，可我忘记了欲速则不达，快就是慢，慢就是快。

如今内心有了更多的淡定与从容，对孩子有了更多的理解，矛盾与冲突就变得很少，偶尔自己情绪的稳不住也能及时觉察，约练并进行反思。当然这也需要一个过程，自己从知道到做到，一学就会，一用就废，更何况孩子复学呢，他要面对那么的压力与困难，要多强大的心态才能应付呢？当对孩子有了更多的接纳与理解之后，自己的心态也变得柔和了许多。

当然在这个过程中，也会出现因自己的情绪没有处理好而产生的看不惯呀之类的情况，那先处理好自己的情绪，温和平静的与孩子沟通，不仅给孩子做示范，以身作则，也可以修炼自己稳得住的内心。