12月19日韩晓雷分享

今天早上起的早5：54

做了个恶梦 比较清晰 意识到自己醒了以后我没有睁开眼睛而是试着记清梦境 想着一会要尝试自己解释一下

梦境大致如下：在球场看别人打篮球 有一队有三个人 有一队有4个人 都长得人高马大

不知道因为什么事发生了口角

很短时间那三个组就被四人队

摁地上动弹不得

四人队其中一人不知从哪搞来一个水钻，把三人的后背脊椎钻断了 当场三人死亡

我全程是在旁边远远的看着 没把我吓走 只是远远的看着周围有好多人，但是没有人上去阻拦

自己尝试解梦：梦是我的潜意识的真实写照，我潜意识中觉得自己很弱，不想和人发生冲突，会觉得只要与人发生一点冲突就会打架，我对与人打架会觉得恐惧。

对人有不爽时会憋在心里，甚至为了避免别人看我不爽，我可能会讨好别人，忽略自己的体会和感受。

为什么我会恐惧与人起冲突，我想是以前的几次经历造成的

1.求实校车被偷袭

2.四高门口群殴

3.小学时候被从网吧叫出去 被人要钱 受到惊吓

4.还有一件事 被我刻意忘记了 也是一次被偷袭的事

5.在stx长兴岛期间 我的状态 和我对老张的恐惧和对于改善提案的恐惧严重的影响了我。

这个情绪我只对一个好友表达过，再就没有对任何人表达过。（我能从那个环境和心境逃出来，是我强烈的求生欲望，我做的很好。）

6.我父亲在于我起冲突时对我的强硬态度，是更为主要的原因。

这些事都给我造成了印痕 而对于印痕我都没有消除过

我为什么一直胆小 没做过什么出格的事

面对恐惧最好的办法就是直接面对它，所以再有类似的事情发生时我要尝试面对，毕竟我已经不再是当年那个小孩了

那我现在能做的是与人交际时，学会在乎自己的内在的感受，有情绪要表达，好的就说好，有愤怒的情绪更要说出来，通过语言表达，攻击性不可以压抑要表达。

这些事都给我造成了印痕 而对于印痕我都没有消除过

我为什么一直胆子小 对于起冲突害怕 害怕飞机 害怕客车都是因为造成我恐惧的印痕没有清除

对于我的这些印痕 合适的时候我要进行清除