中原焦点团队吴瑕瑜焦点解决初级第18期坚持分享第237+322天 2021年7月18号

中原焦点团队吴瑕瑜焦点解决初级第18期坚持分享第237+322天 2021年7月18号

   

      对于青春期的孩子来说，直接谈论情绪，可能会有一些突兀和“怪”的感觉，可以试试直接白描。

比如，我发现你什么什么的时候眉头皱着、语气强硬、说话很快……不带评判，白描出我们的所见所闻，这既表达着我们对孩子的看见和关注，也像一面镜子，让孩子看见了自己，这既是接纳孩子的过程，也是唤醒孩子自我意识的一种方法。

如果孩子不接话，可以再寻找合适的机会沟通。

如果孩子接话，承认了自己的状态，可以试着问是什么原因呢，慢慢了解孩子的情绪及情绪背后的原因，注意多倾听，启发孩子思考处理情绪的方法。