多鼓励，少表扬

很多新一代年轻的父母受够了自己接受的负面教育，听腻了自己父母唠叨的“别人家的孩子”，所以都崇尚表扬式教育。经常对小孩说“你好棒”，“你好棒”已经成为表扬的口头禅，可以运用表扬宝宝任何场合下。

从负面教育到表扬教育已经有很大的进步，但是斯坦福大学/哥伦比亚大学的实践研究发现：表扬对孩子长期成长不利，会造成孩子“寻求认可上瘾”及抗抑能力差。

优秀的父母用鼓励取代表扬，鼓励可以让孩子认可自己的努力，而不是只专注于追求完美和取悦他人。鼓励是给人信心、勇气，帮助找到方向和目标。不仅是在人成功的时候，更应该是在失败、遇到挫折时。

请逐行朗读表格中表扬和鼓励的句子，体会之间的不同之处。

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自己体会完不同之处后，再仔细阅读下面表格全面认识表扬和鼓励之间的不同之处。

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看完上面表格后，有没有发现，宝宝不自信、依赖、抗挫折能力差是自己的教育方式导致的。之前，我们往往责怪孩子，你怎么这么不自信？你怎么这么玻璃心？受挫折能力太差了！

有些父母知道鼓励的好处后，想去鼓励宝宝，但是往往不知道怎么鼓励。我们可以通过以下方式练习鼓励。

启发式鼓励

“你感觉怎么样?你是怎么做到的?有没有什么其他想法?”

描述式鼓励

“我注意到你主动收拾好了玩具，这就是自觉。”

感谢式鼓励

“你按时完成作业了，很感谢你遵守我们的约定。”

赋能式鼓励

“我对你有信心”“我相信你的判断”

运用以上方法在家里种一颗鼓励树！

鼓励树

小时候，我很少得到父亲的表扬，他总是说:“我不能表扬你，表扬你，你的尾巴会翘上天的！”很明显父亲将表扬和鼓励概念混淆，也不知道如何鼓励，所以我是在没有表扬和鼓励的环境下成长的。我不抱怨父亲，因为八九十年代将我养大，供我读书是件多么不容易的事情。

为了不将遗憾传递，我用鼓励的方法浇灌我的女儿，我相信她我会在我的浇灌下茁壮成长。

女儿拍皮球只能拍三四个，我陪着她一起练习，可以拍到一百个后，我兴奋地说：“哇！你拍到一百个了！你做到了！你是怎么做到的？”女儿歪着脑袋说：“我认真听你讲怎么拍球，再一直拍，一直拍，就拍到一百个了。”“嗯，你不是一开始就能拍到一百个的，对不对？”“是的，要每次进步一点！”

表扬如甜点，偶尔为之，无伤大雅；鼓励如主食，是每天应给予自己和家人的必需品；多鼓励，少表扬，对培养孩子自信、自立、抗挫折很有帮助。