人到中年，生活需要松弛感

今天是2022年9月15日，也是我演讲打卡的第257天，今天的分享主题是人到中年，生活需要松弛感。

先来讲一个故事，前段时间，有位博主在机场看见了即将要出远门旅游的一家人。

他们说说笑笑，氛围轻松愉悦。

但当他们办理值机手续时，却发现孩子的证件过期了，不能登机。

妈妈为了陪小孩，选择不登机。这样做的结果是，登记在妈妈名下的行李只能全部被退回。

本以为剩下的一家子会手忙脚乱。

没想到已经登机的家人竟然完全没有生气急眼，而是打电话重新安排好行李后，继续开心地聊着天。

似乎“不能登机、不能一起旅游”，只是一件没什么大不了的事情。

这家人面对突发状况的处理方式，让很多网友惊掉了下巴。

大家在留言区说，如果是自己遇到这样的情况，估计已经和家人大吵一架了。

因为「证件过期」，影响的可能是「好不容易休到的年假泡了汤」。

快节奏的当下，我们的神经持续性的紧绷，似乎已经成了常态。

吃饭刷着手机，睡觉也不敢关机，生怕遗漏了重要通知；

假期里24小时待命，电话响起的瞬间汗毛竖立；

别人一点小表情，就会让我们紧张不已，怀疑是不是自己刚刚的话冒犯了他……

当你柔软地对待整个世界，人际关系会逐渐得到优化，最后也会越活越开心。

带着松弛感对待生活，你会发现朋友们自然地聚集在身边，生活也会越过越轻松。

那么如何在生活中收获松弛感呢？

学会冥想、主动关心他人、学会写感恩日记以及改变自己的认知。

改变认知能帮助你从固有思维的陷阱中走出来，改善自己与他人之间的关系，以更开放的视角来看待这个世界。

当一件事情给你带来负面情绪的时候，一定是你的思考方式出了问题。

让我们都带着松弛感生活，轻松快乐开心