减法，专注陪伴家人| 感恩日记 D69

感恩日记第67天，感恩一切都是最好的安排。

【天气】又是热浪袭来。看到有小朋友已经开始穿短裤了。

——绿杨，2020.5.24

【今日金句】

01 感恩自己创造的不可思议的今天——成就日记

✔昨晚儿子没在，美美睡了一大觉，今天早早起来

✔享受老公做的早饭，么么哒

✔因为姐姐有外出的打算，我还是早早去了爸妈家，陪伴彼此

✔给爸妈按摩头部和脸部穴位，他们很满意

✔睡了好沉的一个午觉，好苏服

✔下午送儿子、爸妈来自己家，老公已准备好晚饭，略打下手，正点开饭，哦耶

✔饭后和老妈散步，陪儿子在楼下和小伙伴们玩

02 情绪觉察日记

因为姐姐姐夫想出外出摘枇杷去，所以他叫我早点去爸妈家帮忙捎带着孩子吧，结果因为爸妈不是很赞成去，他们又不去了。

于是我本来今天想洗洗涮涮，收拾整理家里，打扫卫生的计划又泡汤，我又在爸妈家呆了一天。其实一开始我心里有点怨念，觉得姐姐也是不怎么体谅我。很多时候都觉得自己才是姐姐，不是妹妹。

哎姐姐妹妹的事情，想说清楚也不容易，今天姐姐每天每周只休息一天。工作很累，周末想放松也是也是人之常情嘛。只不过总感觉我支持了爸妈，姐姐不高兴，支持姐姐，爸妈不高兴。

一方面我就觉得自己在这种思维当中沉浸太深了，其实我完全可以有别的选择，另外一个思路，去做的到可以让爸妈也高兴，让姐姐也高兴，一起减轻他们的不良情绪嘛，我应该往这个方面去努力。

03 亲子记录

今天大哭一场：吃完晚饭，北北就是不让外公外婆回去，但后来外公外婆还是回去了，于是大哭了一场，那个时候正在楼下玩耍，然后就扑到我身上，很伤心很伤心的哭，旁边的其他小朋友的家长就说你跟外婆这么好啊，结果他听到这些话之后哭的更伤心了。幸好这时候他的小伙伴来了，擦好眼泪他又高高兴兴的去玩了，真是一会儿哭一会儿笑。

04 感恩赋能日记

感恩秘密书里面提到的，永远有停车位的方法，抱着这种信念，我还真在爸妈小区外面找到了一个停车位，顺利停好。

感恩老公的细心体贴，做早饭晚饭，好好先生哈哈。

感恩家人帮忙照顾孩子，让我又好好的睡了个午觉，真的特别的满足。

感恩儿子明媚的笑脸，感觉这段时间他真的很开心，每天快快乐乐的，像一只小鸟一样叽叽喳喳，叽叽喳喳。