做一个情绪稳定的成年人

任何时候
一个人都不应该做自己情绪的奴隶
不应该使一切行动都受制于自己的情绪
而应该反过来控制情绪
无论境况多么糟糕
你应该努力支配自己的环境
把自己从黑暗中拯救出来

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消极情绪就像感冒一样会定期拜访，每次病因都不相同。因为挂科，因为被否认，或者因为被歧视，因为委屈等...

说到委屈，也就委屈那么几秒吧，下一秒就开始想何人不委屈，谁会愿意受气?可是啊我每次宣泄的方式都是错误的。我受了委屈总是莫名把脾气发泄到别人身上 ，把矛头指向无辜的对象 ，这属于我无法控制的幼稚反应，知道自己的行为不对，可是情绪冲上头的那几秒真的忍受不了啊

负面情绪就像长在背上的痘子，小心别碰到，默默就好了，没必要天天亮出来大肆做广告。

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希望你有脾气但不要乱发脾气

有情绪但不情绪化

要有主见但不要反驳别人的话

学会妥协不露不必要的锋芒。

安慰伤心的人，把拥抱放前道理放后，

做一个情绪稳定的成年人，

无论在哪里是对谁都保持该有的风度和礼貌。

温柔善良的人未来会怎样我不知道，

但从小我妈妈便教我，

那样的人至少不会比别人差。

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