中原焦点团队焦点解决网初18中20张红勋坚持分享第362天约练第129次2021年2月8日读书打卡第262天

    Box1—4约练。

    从17个题目中找三个认同度比较低的问题，我们三个人共找了7个：

    1、积极与于探讨没有问题的未来，甚至无需一定要了解过去的行为。我们应该更多的探讨未来，但是也需要了解一下过去，特别是过去的成功经验，做得比较好的地方。

    2、问题是发生在两人的互动之间，而不是在两人身上。两个人相处时有分歧有不同的理解是很正常的，关键就在两个人怎么互动怎么互相接纳，问题不是问题，怎么解决才是问题。

    3、问题不尽然就是暗指当事人有缺陷。有问题很正常，有问题并不能说明当事人有缺陷，每个人都是有差异的。

    4、问题不总是一直发生或出现例外是存在的。每件事的发生都有他正向的一面。

    5、诊断并不能决定未来。诊断是对过去的总结和判断，可以为未来提供经验和帮助。

    6、在尊重当事人语言表述下进行工作，别猜测当事人的弦外之音，因为那可能只是咨询师自己的诠释而已。在做咨询的时候，咨询师要切记别猜测，别预设。从另一个方面说，咨询师也要做到敏锐的察觉来访者想要表达的点，引导他说出内心的想法。

    7、积极寻找什么是有效的，而非什么是有问题的。这句话的意思就是关注正向，从另一个方面说，我们在更多关注正向的同时，也可以去发现问题、分析问题，解决问题。

    约练到最后，我们都认为此次约练中的17个题目都有道理，每句话都用词特别精准，让人找不到毛病。不过，在学习焦点之前，我们认为不到，在学习焦点之后才觉得这些观点都是对的。

每天看儿子

    中午吃饭的时候，儿子情绪不是特别好，我和他爸问话他也没怎么回答他。简单吃了一点米饭后要走，他爸叫住他，问他问话怎么不回答，儿子没回答，他爸接着说他天天在家玩游戏，爸爸妈妈也没管，补课一天两个小时就把爸爸妈妈的工资花完了，问儿子到底想干什么，初中毕业后是上学还是出去打工，爸爸妈妈都同意，自己考虑吧。

    看到爸爸有情绪，我什么也没说，儿子听完也是什么都没说回房间了，但是我感觉他爸说的有效果。下午到儿子房间，看到他在做英语试卷。