嘉许自己D4

1. 昨晚儿子又没有做作业就和衣而睡了，以往会早晨起来大发雷霆，抱怨没有写作业不能上学…，我心里做好准备，来什么接什么，只接不给建议，。今早叫起来他说又没有写作业，我说是的，如果你上学就快点起床，不去我就给写请假条，你做你能做的，我做我能做的。他收拾好出门，还在叨叨这件事，我祝他have a nice day. 嘉许自己平静应对。

2. 推延好久的排课终于完成，接纳自己的拖延。

3. 中午参加四人倾听练习，今天每个角色我都体验了，在我作为客户时，小伙伴支持我两轮，我突然发现了自己卡住的地方，特别感谢三位伙伴。感谢中原老师给我的回应。

4.下午去银座换了一个号大的衣服。效率很高。

5. 下午给一个约好的来访者做小物件个案，又支持了一个人。

6.晚上儿子没有犯困，一直在学习，我陪在一边做了好多事。

7.嘉许忙碌的一天，嘉许一直努力的自己。