2022-05-27 罗欣 我眼中神奇般的存在

或许我们每个人穷其一生都在寻找“存在感”吧,与世界的链接,与自然的链接,与亲朋好友的链接。

最近在尝试把我的生活记录下来,每天总会有 不一样的视角,不一样的新鲜事物去发现、去记录,最近也在关注一个朋友:xin luo。现码农xin luo,每天看着他群里的日更、运动打卡,实打实的佩服他,因为坚持好难的说,这不在那天和他通完话,在他的建议下我也开始了日更!有了想法就先行动吧,先做再说!

以下为今日在罗欣火星群聊记录,我和他的对话,想更多了解他的,文末附了他的文章,可以看看~

罗大仙儿~

他说:我一切都可以接纳,唯独不能接纳跑过来干预和否定我的人!

现在这句话也是我的了,强行拿走!

运动:

从去年12月初开始到现在,基本每周3-4次锻炼,每次时长1小时左右,锻炼前拉伸10分钟,帕梅拉20分钟,肩颈操15分钟,锻炼后拉伸10分钟。

这几天北京天气很热,天天吹空调,我竟然没觉得吹空调冷了,前几年上班吹空调简直受不了,尤其腿,就感觉浑身发冷,今年完全没感觉,唯一的感觉怎么这么热,看来运动会让人气很足,看璞璞的公主号也这样讲,运动是能量最重要来源之一!


生活其实很简单,只需要每天吃好、喝好、睡好、看几页书、工作,极简也是一种生活方式,最近有搬家的打算,计划整理部分闲置,扔掉一波!

再来看看罗欣的极简生活,我怎么发现他在影响我的生活呢,哈哈!

我对于社群的定义:于我而言,社群既满足找同频的需求,又可互相欣赏百花齐放,释放自己能量场,实在大快人心!

突然好想吃我妈妈包的饺子了,包菜鸡蛋馅,好馋啊!北京疫情何时能出京啊,想回家了!

每天的情绪就像坐过山车一般,时好时坏,不过变动大也不是什么问题,觉察内在,能量越大越稳固。



《无条件接纳自己》读书笔记:如何摆脱低自尊、低价质感带来的情绪困扰?



前段时间见了个男性朋友,刚开始说他上大学的时候,班上女生长相还没有女生好看,接着说他们公司女生不注意形象!神奇的是接着说自己不颜控、不被影响,多特别,诶,这年头下头男咋这么多,嘴嗨男生怎么这么多!

罗欣说,他这不叫没欲望,这叫否定打压别人!

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