艺术治疗最重要的精神:主动和发现

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前言:艺术治疗,又称艺术心理治疗,是一种心理治疗的介入方法,结合并运用人们本身无穷的创造力来帮助他们探索更深层的自己。通过艺术创作的过程,你可以释放、转化和升华潜意识里的矛盾和心理上的情结,获得更高的自我执行力、自控力,从而达到更理想的生活状态和品质。

如今在美国,“艺术治疗”已经普及到了大多数的心理咨询诊所。在各大综合医院、特殊儿童机构,甚至一些大学的心理辅导部门和公共学校中都能会有它。

叶冠伶:美国西雅图艺术治疗与家族治疗研究。艺术治疗师。

[概念阐述]
媒材:
在美术新课标中,媒材具体指的是构成美术作品的物质材料,如颜料、纸张、黏土、画布、电影胶片、录音带、木材和橡胶等。随着时代的发展、科技的进步,新的媒材大量出现,如:电脑、摄像机、IPAD、针孔摄像头、炫彩纸、吹塑纸、牙膏泥、太空泥、油漆笔等等。

传达美术的材料很多。如:多媒体、教具、美术挂图、艺术品、装饰画、音乐等。

叶小宝:心理剧、艺术治疗和各种团体的治疗和咨询工作为主。主要服务青少年和老年人的训练、督导和教学。

坐标台中,喜欢上海,下一个想去的城市是成都。
行动可以带来很多不一样的改变。
很多的礼物都是你在真实的行动中带过来的。

心理剧、心理动力、后现代的述说、焦点解决治疗学派不同的学派。
语言治疗的作用。

出国学习艺术治疗,可以增加五感的运用。
在西雅图学习艺术治疗,最重要是允许跟自由。
强调家庭跟伴侣。

艺术治疗最重要的精神:主动和发现。
艺术治疗最重要的是:感受和行动。

很多事情发生在来访者身上,不是线性的,更多是非线性的。

可以感觉一下文字、图片、口语的不同作用。我们有不同的感官受器,有些人喜欢听,有些人喜欢看图片。摄影也是艺术治疗中很重要的一个环节。在艺术治疗中,所有的讯息都是讯息。

一、创作中,是“空虚”还是“留白”?

二、是“高峰体验”还是“自说自话”?

可以是高峰体验也可以是自说自话。有些时候,我们需要自说自话,让自己感受一点东西。因为可以接触到感觉,有些时候说话不能讲感觉完全讲出来,所以自说自话可以。发生什么,就安在到当下。艺术治疗里面会附加很多的创意。

三、什么样的对象/群体适合?

表达性艺术治疗:艺术治疗,绘画,韵律,游戏,音乐。全人适合,只是介入的时间很重要。
儿童的绘画和音乐治疗。用艺术治疗做一些危机处理。老人家长者的失智评估,精神障碍患者本人或者照顾他们的家属。也有朋友是在安宁病房。

四、个体咨询长什么样子?

日常生活中越简单越好。简单的线条、图案、颜色,直接填到纸上就好。
可以运用案主自己的身体来创作,加上简单的迷彩就可以运用成这样。
铅笔+水彩笔,让案主知道可以把自己的手画下来是什么感觉。第二是让案主体验不同颜色的触感。

跟来访者的关系,运用迷彩对于你的意义,对于案主的意义。这个意义是由来访者自己说出来的,在这个历程里面是非常重要的。可以让这样的关系更加坚韧,更加的滋养。

创造自己的锦囊妙计。-->(有趣的部分)

四、团体咨询又可以长什么样子?

团体咨询艺术治疗里面最好玩的就是人。
自己跟自己对话,自己跟自己在一起。一方面通过口语,一方面通过作品,表示我们可以自己独立,也可以合作合群。空间可以是桌子,也可以是墙壁,也可以是地板,不同的视觉角度可以创造不一样的感受。可以微观,也可以宏观。你可以调整你的视角,去看你的世界。

也可以微观的去看每一张画的某一个细节。可以问来访者,如果你从这个角度,你可以看到什么?如果这是他心里的某一个印象,他在心里的某一个感觉。透过这个视角,也许会更宏观,说出不一样的感想,产生不一样的意义。观察讯息,收集讯息,然后切入。

天花板也可以。使用桌面、墙面和地板,比较常用和切入到。
艺术迷彩团体治疗。大家创作完作品后,可以围绕这个作品,也可以看到其他人的作品。成人们可以互相观看到和感觉到。

五、如何与其他学派结合运用?

如何带入其它学派的对话。
运用运动专用的弹力绳,可以了解人际间的界线。怎么样舒服怎么样不舒服。有些人可以感觉他在里面还是在外面。
运用媒材。后面有一段是伴侣之间的对话。很多时间,我们先是从媒材的准备。

六、我时常结合心理剧、叙说、心理动力。

七、你的日常生活中,可能的艺术治疗小尝试。

重要的是你直接的行为跟画出和想象。很简单的媒材。
明信片。团体互动你真的可以撞到和学习到很多很多东西。
生活中和教学中,很常使用图示的方式。把东西图象化,可以让大家都不一样的感觉。
运用不同视觉效果和感受。

请你好好去观察一下,你身边很有趣的作品和海报。
纸雕作品。可以从二维到三维。
生活中有这么多有趣的东西,好好观察。
在园艺治疗部分,你可以获得某种新的刺激。办公室不一样的装饰和摆设,也可以让你获得不一样的感受和刺激。

无论个体还是团体咨询,或者任何艺术治疗师,人生尽量自己作主。想一想很多东西,都是你可以自己去做的。
好好的爱你自己,好好的相信自己可以作主。

八、答疑部分。

  1. 你如何介入不同孩子的情况。书《art as an early intervention tool for children with autism》。
  2. 准备好你的媒体,最重要的是把你自己准备好。艺术治疗你可以把它视为一种工具,也可以视为一种理论。
  3. 绘画心理治疗。艺术愈疗和艺术治疗的结合。
  4. 艺术教育治疗很重要。在创作中或创作后,可以多加一些问话和关系导向在里面。很重要的是在关系的连接。为什么这个连接对青少年或关系很重要?也许重新认识重新建立。乐高,粘土。只要好好的表示你的关注,这很重要。
  5. 艺术教育治疗在教育过程如果能多带入关系的问话或者生活中的基本关系就足够了。
  6. 尝试还是最重要的。基本心理学的课以及基本的绘画。
  7. 还是希望大家要保持好奇。在不同的学习里面,你不一定是画家和艺术家,不是的。它的弹性是很大的。来自规律的训练。
  8. 有一起玩的概念就可以了。可以和另外的儿童一起画画,反而是很重要的问话就可以了。
  9. 时间是一件重要的事情。因为重要的事情会重复发生。我自己不会在过程中,不会太去质疑来访者是不是在表演给我看。我不会去假设,但我会告诉他我观察的东西。如果过程如果我觉得是不太真实的部分,我会再去观察。我的来访者如果很在意怎样被看待,我会选择去和对于一个艺术治疗师来说,耐心是很重要的,观察也是很重要的。
  10. 对智能不足的儿童,绘画本身是很重要的。相较于语言,音乐、乐高、粘土、绘画、折纸也许更有用。耐心和观察很重要。
  11. 艺疗师需要告诉自己,我在这个团体里面的角色。就是我知道一些东西,可是还有很多东西是我不知道的。
    你不是神,重要的是你观察到什么讯息。观察到他怎么跟你互动,或者怎么跟伙伴互动,或是不跟你互动,就算不跟你互动,也是一种讯息,你如何把自己加进去。或者是把他们和伙伴加进去。
  12. 艺术治疗的时间:一个半小时,90分钟,三个小时,180分钟,六个小时,还有二天,或三天。会分30个人创作40分钟。创作的时间跟分享的时间。时间越短,你作的时间越小。你的目标要越明确。分组各自分享回来,再倒回来每组选代表分享。根据时间性上作些安排。
  13. 团体来说,最重要的是从自己的创作,团体的创作,再到团体的分享,再到回来写一句话给自己。结构非常清楚,但没有标准答案。在过程中,守住结构,你就会有非常多的创意。自我探索、爱情、分手、生涯讨论不同团体,可以作不同的设计。
  14. 在西雅图作男性的创伤团体,做拼贴画。可以好好的表达自己,也可以好好的链接关系。
  15. 有没有可能与艺术设计领域有交叉或者结合?
    有的,可以是概念或是空间上的运用,但最重要的,还是人。
  16. 折纸就是他很好的自我抒发或是整理,也许可以来个折纸大集合?然后接着完说故事接龙。
  17. 可以做自我的笔记,我想就是其中一种方式。越自然,越疗愈。时间留给自己就是最棒的空间。
  18. 您好,我是景观设计师。最近接触到的案例中,有对社区的景观设计(包括装置艺术等)最终改善了当地居民精神面貌的例子。您最后提到了园林绿化治疗,能再多说一点吗?
    回复:你好,很有意思的连结。
    首先,是“园艺治疗”,透过小的植物盆栽的亲手动作,能让有失智的长者获得不同的触感,以及希望与生长感。能透过植物的成长来重新对时间赋予新的意义。再来是你说的园林,好的居住空间、实用上的人性化与设计本身就是一种疗愈。
  19. 少儿美术中针对有分离焦虑的孩子如何介入艺术治疗的方式帮助其快速进入课堂教学?
    回复:艺术治疗本身是一座桥,可以连结不同的两边,可能是儿童与照顾者,但重点是一点一点的架接(架起与接住)。关系都是慢的,耐心也是,每次一小步的一起练习,就是最真实的陪伴。
    时间上无法快速,目标也无法快速。因为目标是关系跟人。或说,慢慢来,最快。
  20. 折各种不同的图案吗?故事接龙是指在他折完一个图案让他分享此时的心情或是内心的告白吗?
    回复:都可以。可以先让他自由完成,后面也许可以变化不同样式。可以做一个说一个,还可以带文字纪录更完整啦。而全做完一块儿说,也是另外一种方式。有结构,没有标准答案。这就可以边玩边把自己与自己都捡回来。

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