心力践行营8期2阶学习打卡第51天

心力践行营90天八期二阶打卡：

时间：2021/8/31

学员：C5−梁海燕

✅一、朗读师父的人生哲学感悟

每天早上朗读师父的十大人生哲学，给自己的能量续杯，开启元气满满的一天！

✅二，师父早安分享感悟：                                          早上好，早晨，

Good morning,

今日第一励语：

My greatest regret was how much time I'd wasted in the past.

今日第二励语：

人是天地间的过客，难得身体无恙便是今生的福份；放下心中愁，快乐逍遥游。                                                                                                           

今日分享主题：健康的好习惯（07）健康好习惯，还要注意我们每天的站、坐、蹲和走的正确姿势，对我们身体能起到很好的保护作用，减少疼痛等不适。

✅三 感恩日记

①我太幸福了，我感恩今天看到孩子们开学报到了还在手忙脚乱地赶作业，我能够保持较平稳的情绪跟她们沟通，谢谢，谢谢，谢谢。

②我太幸福了，我感恩今天2个同事一起和我去下乡督导工作，谢谢，谢谢，谢谢。

③我太幸福了，我感恩科长的信任，让我起草会议通知，谢谢，谢谢，谢谢。

④我太幸福了，我感恩今天牙痛不适，提醒我要照顾好自己，谢谢，谢谢，谢谢。

⑤我太幸福了，我感恩爱人回家先把米饭蒸上，让我回来炒菜节省了不少时间，谢谢，谢谢，谢谢。   

感恩日记感悟：积极感恩所有来到身边的一切，都是来成就我的，给我力量和成长。

✅四、嘉许自己

我要嘉许自己的坚持，因为每天不管多忙坚持泡在体系学习。

我要嘉许自己，因为今天一个领导找我弄材料，我忙不过来就懂得了拒绝。

我要嘉许自己，因为今晚感觉很累，先给自己补充能量再来做作业。

嘉许感悟：

每天嘉许自己，内在能量不断提升。

✅五，亿万富翁制造机

照镜子：早上好，海燕美女，我爱你❤啵一个[嘴唇]

✅六.早安照镜子感悟：

接纳完美和不完美的自己，才能更好地爱自己。