20180129-0204周检视

践行时间管理第三周，90天践行目标回顾：

1、早睡早起，本周基本都在十点过睡觉，有一天超过了十一点，第二天感觉比较疲惫，还要强迫自己把时间提前！还需继续努力！

2、运动，由于腰伤未完全恢复，未刻意运动，有两天步数超过5000，周末感觉腰部好多了，打算从明日周一开始运动起来，从瑜伽练习腰部的核心肌肉群开始，逐步恢复游泳和跑步。

3、情绪的迁移（新目标），以前对小孩的教育上有时总是不能控制自己的情绪，搞得孩子有时也喜欢吼叫，特制定这个践行目标，希望让自己随时心态平和地对待任何人和事。

另外：清单和日历的工具使用已形成习惯，所以我把90天践行目标换成另一个了！