现代社会，学习力就是我们的超能力。关于学习，很多人都在默默努力，期待能够惊艳所有人。然而，很多人却出现这种情况：虽然看了很多书和课，却发现自己啥都没记住？
根本原因是我们的学习方法存在问题。真正的元学习，需要专注、有效、长久记忆。为什么很多人达不到效果呢？因为学习的敌人太多了。今天，我们来见识一下，学习的敌人有哪些？
1 数字洪流
数字洪流，是信息过载。网速的变快和智能手机的发展，让获取信息变得快捷。遇到一个问题，我可以马上搜索出无数答案。
例如电脑上用百度搜索“元学习”三个字，可以得到1000万个相关结果。这么多结果反而让人无所适从，这就是信息过载。据统计，我们现在一天消费的数据相当于15世纪普通人一生接受的数据量之和。
每天都有大量的信息出现，信息的更迭速度很快。今天认为准确的信息，可能明天就被取代。这些信息就构成了数字洪流。
我们想要保持学习力，保持大脑的情形，必须每天主动“脱离网络”，摆脱各种信息的缠绕，让大脑得到充分的放松，大脑才能发挥创造力。
2 数字分心
我们现代人的工作和生活，已经与网络息息相关，例如点外卖、购物、汇报工作、找朋友聊天，打游戏放松等等，即便是我们在等车、吃饭的时候，我们也会马上拿出手机。我们仿佛成了线上人，永远不能下线。
这种状态，随时随地掏出手机，让我们注意力分散，很难集中。神经学家丹尼尔·J·列维汀表示，“我们的大脑同时处理多项任务，快速、频繁地转换，疲惫感会迅速袭来，判断力在短时间内下降。”
有一次，我在吃饭的时候，回复了几个微信，当我放下手机再来吃饭，我完全忘记了刚才谈论的话题，仿佛出现了大脑空白。
专心是一种注意力集中的状态，而大量的信息分割我们的注意力，忽略了最重要的当下。
3 数字痴呆
你能记起来你上一次记住他人的电话号码是什么时候吗？我大概是十年前了。那个时候，网速很慢，手机也很慢，每个人都会准备一个电话号码本，专门记录同事朋友的电话。不知从何时起，大家都已经习惯了微信交流，电话都变得越来越少，更不要说记住电话号码了。
现在的人们，习惯于把电话号码记录在手机中，需要的时候，很快就能找到，我们的大脑不会去主动记忆。当然，不仅是电话号码，所有的信息知识都是如此。
神经科学家曼雷德·施皮茨尔使用“数字痴呆症”这一词语来描述，过度使用数字技术导致的认知能力受损。这种依赖会伤害到我们的长期记忆。
我们大部分都养成了搜索的习惯，不会刻意记住信息，这种做法对于大脑的记忆力是一种伤害。
大脑的记忆力就像是肌肉一样，越锻炼越增加，不锻炼反而就没有了。科技产品本身是好的，但是过度依赖就会对于大脑是有伤害的。
4 数字推论
人类大脑最神奇的能力，其实是思考。然而，数字信息时代，我们动动手指就能得到很多观点和答案，会导致大脑的思考能力下降。我们习惯于依赖科技产品，习惯于数字推论，不再思考。
客观来讲，网络上各种各样的信息，会增加我们看问题的角度。然而，事实上，我们倾向于找出与我们相似的答案和观点，就是说，在搜索过程中，我们倾向于找到信息来支持我们原有的观点。
此外，现在智能算法的发展，让科技无时无刻不在主动迎合人类。在互联网上，更流传的内容，一定是受到更多人关注的内容。
除了以上四点，学习还有一个不可忽略的敌人，就是数字抑郁。
这是科技带来的不自觉的比较。现在的小学生，很多人的理想是当网红，网红的光鲜亮丽，让孩子看到了美好的一面，感觉比学习有趣得多。背后的事实是，网红的难度堪比考清华北大的难度。
总之，学习力的最大敌人就是数字化带来的后遗症。我们越依赖科技，学习力就会越发下降。
本文观点，来自于吉姆·奎克的想《无限可能》，推荐大家阅读书籍。