2020-03-12

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植树节~

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今天这边晚更新了一小时，原因竟然是电脑自己要求更新……

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经过前天对睡眠时长的探讨，以及昨天相似的起床时间与睡眠时长，我比较确定自己的生物钟需要6.5h的时长。这时我产生了一个疑问：如果我早睡1.5小时，我是会早醒1小时呢，还是多睡一个周期、依然在6：30左右醒来？

人类的好奇心永不停息。于是我开始在自己身上做试验：昨晚11点入睡，今早6：20醒来。比较能确认的是，我的生物钟响铃时间确实在6：30前后，晚上早睡能够保证自己睡眠更加充足；但令我费解的是，昨晚我的实际入睡时长大约在7小时左右，又不符合周期理论了。

我决定今天晚上再早睡半小时，以验证并补充猜想。

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为什么昨晚会突然开始琢磨睡眠时长的事儿呢？因为我意识到，我好像睡眠不足了。

昨天下午3点多听着外刊语音，我居然困倦地打起了瞌睡……惊了，多久没遇上这事儿了？仿佛回到了中学时代一开课就忍不住犯困的英语课。发现问题自然就要想办法了解问题从而解决问题。我认为最大的可能是我睡眠不够，包括睡眠质量不够高；也或许是时间段的问题，那个时间段我刚消化完中午吃的食物，血糖含量较高，困倦感增强。

说来也蛮有意思，我中午进食时没有感觉异样，正好饱了而已；但等过了两个小时，肚子越发发胀，我因此将运动时间延迟了2小时（2点改为4点）。又因为没有运动，我顺手点开了外刊开始听，没想到就困得打起了瞌睡。

莫非平时不打瞌睡是因为2点至3点这一时间段在运动，才消除了一下午的困倦感？摸下巴。

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昨天看到一篇文章。答主说自己大学过得太顺了，整个人都很飘，考研二战一半时放弃了开始准备雅思，打算出国留学。我忍不住回复了一句，我也差不多。

答主在文章中说，或许有人生来就是要走弯路的。他还说，希望其他人努力幸运，不要像他一样浪费两年青春。

我也是走弯路的人呢。

但是现在的我啊，总觉得，一切都会好起来的。

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想起很喜欢的一句话。

“做你自己，然后承担为了个性所需要付出的东西”。

我一直坚持着自己的选择，我或许为此失去了很多，饶了许多弯路，浪费过许多时间与精力。

但是没有那一切，就没有现今的我啊。

尽管这个我，暂时还不够好，比起以前好像还退步了许多。

但，这就是我，独一无二，别无二家。

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好像又没话说了……

关于我有过的挣扎似乎可以深谈一下的，却又不太想谈。自认为不在意了，但是下意识谈起来觉得很麻烦。这是身心比较抗拒的表现么？

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终于到时间了哈哈哈。

今天也水完了，甚是喜悦。