《能说会写陪伴营》小结

早晨5点多就醒了，起来以后想想这段时间加入陪伴营的收获，做个总结。

（4月8号入营）

以前总觉得写文字是一件费时间的事情，所以总是不爱动笔写。觉得自己明白就行了。有时候看到朋友们写出的打动人的文字，很羡慕。可是如果不练习的话，怎么会有进步呢？

想起了昨晚，燃哥倒腾他的摄像器材，拍了一些照片，但是却没有让他自己满意的作品。最近他太忙了，没时间拍照，有点儿手生了。想起了欧阳修的卖油翁里的一句话：翁曰：”我亦无他，唯手熟尔。” 

时间花在哪里，进步就在哪里。就像那天京石老师表扬了微尘，经过一两年的不停的写，微尘的进步很大。量变引起质变，什么也别想，写就对了。

我想把之前收藏的陪伴营里的几段对话放在这里，需要的时候可以随时看看。

（1）京石老师：

“我走哪儿说哪儿的一句话：不要放弃任何一次公众表达的机会。

重要的事情说三遍：

不要放弃任何一次公众表达的机会。

不要放弃任何一次公众表达的机会。

不要放弃任何一次公众表达的机会。

在这个群里，还有我这位演讲教练愿意与你一起打磨讲稿，再进行点评。为什么不呢？”

（2）娜娜：

“@Sophie 芝 [偷笑]这算是我对自己潜意识说的话，根据以前我的经验我的潜意识力量特别大的，如果我觉得自己是小白一方面会想怎样变的不小白呢？另一方面我又会自己否认自己而且还可能真的向小白发展[白眼]。而我如果总和自己说能说会写是我与生俱来的能力这种感觉不同，我会想既然我有这种能力那如何把它发挥出来呢？比较积极，而且不会去想别人怎样看我写的东西，我自己也对此不评价，只是记录自己的心流，静静的经历就好[呲牙]

还有关于我和自己的对话还有一个作用：比如我睡前想第二天做一件事，如果我问自己明天能准时起床吗？那么可能订好闹钟也可能顺利起来也可能闹钟响了十次我都听不到，真的

如果我睡前告诉自己明早四点半我要起床，不去想起他的，即使没有闹钟我也会在四点二十多或者正好四点半醒，而且活力满满心情特别好的自然醒来[调皮]”

（3）京石老师：

“@所有人 大家晚上好。我欣赏了群里的每一篇文章，真的超级棒。每一篇文章都有闪光的句子，每一篇文都有打动我的地方。我很荣幸成为你们作品的读者。

在写的过程中，顺应内心蹦出来的任何一个念头或是画面，不停笔写下去，其它的什么都不去想。写下去，写就对了。

明天起，我们要严格执行一周分享3篇作品的规则，每篇不低于100字。期待看到大家的新作品，我会默念能说会写陪伴营的小伙伴一个都不能少，

关于写什么，我在这里重复一下之前与大家分享的内容：期待我们都去写与生活相关的文字，生活中的每一件事情都值得被记录。生活就是创造，你说的话你写的字，都在创造着你的当下及未来。让我们一起在能说会写陪伴营彼此陪伴，找回观察生活、感知生活的本领，进行书写，写下每一天最打动你的那件事那个人或者那个物品。在这个鼓吹忙碌的时代，我始终认为生活才是一人最好的作品和成就。

我们从下周起，也要正式开始新的创造，就是在能说会写陪伴营里提升自己的演讲力。关于演讲，一共有两件事，分别是：

第一件事，选出一周内打动你的一篇演讲，进行语音分享，10人/周。时常3—5分钟。

第二件事，分享共读书目，共4次分享日，2-4人/期。时常不超过18分钟。

在能说会写陪伴营，让我们在一起彼此陪伴，相互照耀。✨✨✨”