Shirley2.0第三周周检视

2.0第三周状态有所下降，因为工作比较忙，空下来就看世界杯了。散步3次，阅读每天一小时完成。但是本周都看一些比较轻松不费脑的书，因为无法太集中注意力。本周尝试了冥想，感觉还不错，打算继续践行下去。本周ominifocus运用得比之前好一些，感谢常影和庆芳对二阶的培训分享。我想现在是四年一次的世界杯，机会难得，所以对自己的原有计划略做了一些调整，但是仍然要保持每天进步一点点！觉得通过这几个月的践行，对自己的变化还是很明显的。以前看世界杯只要是好看的比赛必须熬夜也得看，现在只看8点场，准时睡觉，准时起床，学会了克制自己。我们最终还是要回归现实生活的，不能因为一些外界的诱惑而导致之前的努力白费。