最近， 在湖南长沙市的一个小区内，37岁的海归博士苏某，带着自己一名五个月大的女婴跳楼，当场身亡。
当小区物业发现，通知家属时，女士的老公，加班到凌晨4:00多钟才回到家。老公匆忙的赶到了现场，自言自语的说道，我只要我的女儿为什么要把他带走呢？把我的女儿留下吧。
什么样的原因？什么样的雪花可以让一个年轻的妈妈带着自己的女儿头也不回地走上这条路？
家属声称，这可能是抑郁症，又一起甩锅给抑郁症的悲剧事件。事实上，所有的抑郁症皆是心理的需要长期得不到满足，积累出来的心理疾病。
生一个孩子，可以看出你对面是人，是狗，有的变队友，有的变丧偶。
真正让妈妈崩溃的不是带娃的辛苦，而是当妈后，一直在经济上，时间上，身体上持续性的付出，得不到接纳。
就像《生门》的导演陈为军说的，说生育是两个人的事，是老公老婆的事情。其实真正面对一切的是女人。
生一个孩子，可以看出你对面是人，是狗，有的变队友，有的变丧偶。
有了孩子以后的生活确实是一场战斗，但这场战斗存在于夫妻与生活之间，而不是存在于你我之间。
《产后抑郁丈夫无法逃避的真相》的视频里。我们看到了丈夫的质疑这个白眼和不屑。
节目组给予了一组数据。
近60%发生抑郁的产妇没被诊断出来，而50%被诊断出的产妇没有接受任何治疗。
而20%的产后死亡是抑郁导致的，而抑郁是导致自杀后果的第一成因？
那人认为他把你交给他的爸爸妈妈。都有人帮你带娃了，你还想要怎样？
公婆会觉得我帮你带娃，你应该感激，婆婆会对你说，晚上不要喊她起来，她第二天还要上班。
会对你说下班后，赶紧回来别出去逛街，娃认人啦
你上了一天的班，回来继续带娃。
半夜还要起来喂奶，自己的心理脆弱+老公不给力，产后不抑郁都很难！
一个人的自杀或者自残，说到底是因为无法处理自己内心的情绪。进而转为对自我的攻击，并试图用这种自我攻击，自己对自己的伤害，来激发始作俑者同情悔恨，惩罚那个他求关注而不得的人。
是被家庭和孩子极度消耗而导致的内心情感的一种匮乏，极其缺乏爱的能力的一种表现。
爱的能力，其实就是在自己全力付出育儿的路上，致力于追求自己和家人发展幸福的能力。
拥有爱的能力是初为人母所关注的话题。
1，安放自己的情绪，及时冶愈自己，滋养自己
黄渤曾经说过一句话，你最弱的时候，坏人越多，而女人在生育这个虚弱的关节。是考验人性的最佳时期。
而女人从怀孕的那天起就进入了一个当……时候，就好了的圈套。她期待解脱，却是步步都不能回头的深渊。
在养育孩子的路上很想依赖老公，可老公拒绝被他依赖。害怕女人因为生活的琐碎而烦她他，便可以用加班应酬来逃避带孩子的责任。
更有落井下石，趁虚而入者，家族抱团式的对妻子进行排挤孤立打压。
一味的强调自己的奉献而轻视对方的付出，剥夺妻子的话语权，令妻子痛苦不已，而自己和家人则是一幅嘴角上扬，神清气爽《翻身农奴把歌唱》的状态，好像妻子越痛苦，而自己越有优越感，让妻子怀疑生命的意义。
妻子用自己的付出想换得在婚姻中的平等，但这个所谓的“平等”是建立在一定的经济基础之上的，如今的人们不再看在你为他生儿育女，操持家务，就会尊重你，这在某些人的眼里甚至是一种廉价的劳动力。
学会安放自己的情绪，看得见自己的价值，学会治愈自己的心情，让自己内心充满爱，眼睛看见爱，丰满自己的羽翼。有足够的动力来维持自己生活，工作，让自己幸福。
当你感受到了人间的美好，也就不会为了一些无足轻重的人、一些鸡毛蒜皮的事、一些不堪回首的经历，伤心和哭泣。
2，“世上只有一种英雄主义，就是在认清了生活真相后依然热爱生活。
1976年。出生的刘敏涛。号称小巩、俐。16岁出道下次帅结婚息影。37岁，遭遇七年之痒。
有一次，她和丈夫到日本清水寺旅游。
他们慢悠悠地走在石板路上，走过一个转角后，她看到了冰淇淋店。
要知道，日本清水寺的抹茶冰淇淋是出了名的好吃，更是很多女生的打卡圣地。
还怀有少女心的刘敏涛，看到了也自然转不开眼睛。
可她始终没敢开口和丈夫要一根冰淇淋。
因为她没钱，而和丈夫要钱，就意味着看人脸色。
一根冰淇淋，成功打破了她心中最后一道坚守婚姻的防线。
37岁那年她选择了离婚。重回娱乐圈。
2015年出演胡歌主演的潜伏者以大姐明镜爆红。随后接连出演了《琅琊榜》《欢乐颂》。以配角的身份一步步打响自己的知名度。重新赢得了小巩俐的称号。
在任何关系中，如果你看不到自己的价值，别人也就很难看到你的价值。
即便什么话都不说，你身体里每个细胞也都会散发出：我可以被忽略、可以被轻视、可以不被尊重、不被关怀的信息。
所以，在看到或者找到自己的价值上下功夫，而不是在担惊受怕、看人脸色、讨好上浪费生命。
就像知否中盛老太太提点盛明兰说的那句话咱们做女人的终究是要自己撑得住。
3爱需要付出，但绝不能喂狗，爱也需要索取，但一定是ta能给！
有一对夫妻，老公正看着电视，磕着瓜子，忽然间老婆从厨房喊着：“老公，可不可以帮我修电灯？”
老公不耐烦的说：“我又不是水电工！”
没多久老婆又喊：“老公，可不可以帮我修冰箱？”
老公又不耐烦的说：“我又不是电器维修工。”
又过了一会老婆又喊：“老公，可不可以帮我修酒柜的门？”
老公觉得很烦，生气的说：“我又不是木工！”
然后就跑到外面喝酒解闷，过了一个小时，老公觉得心有愧疚，决定回家把那些东西修一修，但是回家后，发现东西全修好了，便问老婆，“东西为什么都修好了？”
老婆说：“你离开家后，我就伤心的坐在门外，碰巧有一个年轻帅哥经过，知道这件事后，关心的说：”我可以替你修！但你可以选做蛋糕给我吃或跟我亲热一次！“
老公听了就说：“那你做什么蛋糕给它吃？”老婆回答：“我，我又不是做蛋糕的师傅。”
人的心经不起反复伤，即便是钢铁做的心，伤的次数多了也会留下疤痕。他让我失望的次数太多，以至于我们曾经的爱已经不能承载。”
倾听自己内心的声音，更好地表达自己的需求。让他人也做一些参与我们生命向阳的建设行动中去。而不是，我们一味地把付出，得不到他人的回应。
为了我爱的人我愿意去付出，不管是父母、孩子还是丈夫。但是我爱的人得与我有回应，听得见我的呼唤。”
责任，回应，是爱的基本能力。在关键时刻缺位会让对方感到缺乏责任意识，也缺乏情义。
4治愈妈妈
生而为人，不容易，但作为妈妈更不容易。
这世界上，对妈妈的要求太多，既要经济独立又不想孩子受委屈，在持续性付出期间，你会经历这世上的恶，你会看见人性，一边崩溃，一边接受，一边治愈。
一个拥有爱的妈妈，不会为家庭牺牲掉自己的一切，不会让自己焦虑，崩溃，她会在生活的索事中，学会取舍，学会放下，快速成长，会让自己发光，像灯塔一样，用自己的光，引领着孩子前进的方向！
就像心理学家武志红说的，你只有活成自己喜欢的样子，才最有力量。
妈妈是一个家庭的灵魂，你有力量，养出来的孩子才会有力量，你自己活成一道光，孩子才能寻着光亮而来，自己活成一道光。
你若盛开，蝴蝶自来。