加速成长的秘诀

      加速成长相信是每一位不甘落后，积极进取年轻人对自己的期冀，可终归也只是期冀，就像笑来老师一直讲的，很多道理并不难懂，难的在于你坚信不疑并且一丝不苟的，执拗的践行下去！其实关于标题的答案，笑来老师在《通往财富自由之路》专栏中也手把手一步步，一遍遍的交给我们啦——反思。可事实仍逃不过那二八法则——能够一直践行着，终究是那么极少数，当然他们的坚持也切切实实给他们带来了丰裕的回报。当然我们每个人都有一套说服自己的借口。

    在这篇文章里，我并不想解释或者掩饰什么，只是希望自己的总结对那些和我一样还在这条道路上挣扎的年轻人有所助。反思日记很多人都曾踏上过，最终大多都是不了了之啦，原因当然是投入了这么多时间精力，反馈却还是仍旧遥遥无期，至于笑来老师那句“一切都是积累的结果“全然不曾在关键时刻浮现过。最近网上很流行的一句话“不抽象就无法深入思考；不还原就看不到本来面目”恰恰说明了反思日记的过程。就像小学生都能够写反思日记一样，因为这只是停留在具体的事件中，而那些大牛们的反思记录可以完成从描述具体但抽象出理论的全段，从小学生水平到大牛级别的升级进阶之路也是有方法论的，大概要跨过以下阶段，记录下杂乱的事件——描述清楚自己的情绪感受——然后能够深入思考反思生活中具体的事件——通过反思来锻炼自己的基础思考能力。即使是第一个阶段对我们的成长也大有裨益，帮助我们整理想法，理顺思路甚至自我疗愈。这是条打怪升级之路，但我们一开始并没有意识到通过这种方式可以去对自己行为的可能影响进行主动管理。

    我们往往是遇到一些挫折，或者遇到很大的困难，把自己逼到一定状况的时候，才会去反思，而反思日记则是把反思这个偶发的行为设置成自己主动且持续的行为。我坚持写日记有一段落啦，却还是只是滞留在第二阶段，之所以能够一直做下来，完全是自嗨型的，早起写反思日记，尽管字体潦草，内容也很随意，完全是想到那写到那，但能够体会到的最大好处就是让我每天都激情满满。而且同样的情绪抒发久了，自己也能对心理学上行为模式的重复性有深刻的体会，我们每一次对外界的反应在大脑里表现出来就是神经元相互之间建立了类似某种神经的轨道，在下一次遇到同样的情景时你还会如此反应。问题的关键在于过去我们处理不了的问题会让我们紧张，焦虑，但不代表我们现在仍处理不了。但，如果你不时常审视自己头脑中一些想法以及生活当中具体反应的话，我们总是会习惯性的，不假思索般做出预装反应，可能是小时候看到父母或者其他人这样处理过后来就跟随模仿啦，变成了自己的处理方式，也可能是以前类似的情景中我们这样处理过。而反思日记通过这种回忆播放的形式重新审视自己的思考过程，行为模式为改变带来更多契机。

    生活就是一本书，我们每天经历的事情，都是一个个埋藏着启发的案例，关键是我们必须有能力解读它。首先我们要把生活中重要的部分选择出来，然后从中发现更有价值的启发，而这个过程都是在锻炼反思的能力。与君共勉~