中年少女目标要打鸡血才能实现——2019年的五大目标

最近感觉有点忙不过来啊！几次头脑里打着文章的腹稿，却放不下手里的活。想到却没有做到的时候，焦虑就开始滋生。一向都是习惯要把每件事都安排好的人，最近觉得有点力不从心，越混乱越说明目标和时间管理上有问题，是时候做一番整理了。

首先我得罗列了一下自己的任务清单：个人业务：工作、阅读交流小组；家庭事务、陪伴家人；、个人爱好：跑步、阅读、写作（写作训练营的学习）；

总体看来：每天的常规工作占去的时间是7个小时，副业工作占去1个小时，家庭事务占去2个小时，共10个小时；陪伴家人交流1小时；睡觉时间8小时；其他事务1小时；剩下自由安排时间是4小时，除去必须的发呆状况，满算满除也有3小时。

乍一看任务清单，真的觉得头脑发麻，想做的事情太多，而且都是花时间的，怪不得脑海里总是有一种“未完成ing”的状态。

经过仔细分析，其实如果每天平均有三个小时的个人时间的话，把大目标拆分成小目标，很多目标还是可以实现的。关键是我的目标清晰吗？我的行动力要怎样去落实。

好的，中年少女的目标是要打鸡血才能实现的！拿出往常的干劲来，定下2019年的五大目标：

一、即日起每天早上5:30早起微，利用早上黄金一小时实现阅读写作。（小打卡记录）

二、即日起每天早上督促儿子早起床十分钟，一起听“早安英语”节目，晚上吃完晚饭“百词斩”五分钟。目的在于陪伴儿子突破薄弱学科，同时自己也得到学习。（小打卡记录）

三、每天运动四十分钟。（跑步或散步五公里，小打卡记录）

四、每月阅读两本书。

五、每周写作三篇以上。（发表）

目标已定，起锚开航。