昏昏沉沉

这一天就跟没睡醒似的。颈椎病真要命，压迫神经了。不知道能不能自愈啊。这两天勤奋锻炼颈椎。

用脑袋写凤字，八段锦学会了两招。

一招类似弯弓射大雕，一招颇有点盘古顶天立地的气势。短时间肯定效果不显，唯有长期坚持了。尽量不要做伤害颈椎的事情，比如长时间玩电脑，玩手机，窝在沙发里。