机器视觉工程师，有哪些缓解压力的方式，要拥有自己的愉悦自己的方式

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其实人这一生，压力无处不在。面临压力的时候，尝尝伴随着焦虑。
压力指的是什么？

当你认为面对各种困难，超越你自己的能力，你便感到有压力。

压力来源于你自身的想法，所以你自己认为的压力，困难自己无法解决。压力来源于你主观意识，自身判断而引发的结果。

压力总是主管的，不要让负面的事情给自己压力。现在大多数年轻面对的压力太多，房子，车子，抚养孩子等等。
处于压力下的人

生理上，处于遇事紧张，随时准备应付威胁的出现。身体会做出应激反应。
心理上，整个人处于焦虑状态，导致自己食欲不振，过于早睡早起，失眠。对其他事情失去兴趣等等。

机器视觉工程师那么面对压力时，有哪些缓解压力的方式？（UP主的方式）

1.听音乐，看看有趣的视频。

2.养宠物（猫狗都可以。UP主养过蛇）

3.做一些事情转移自身注意力。

4.和人聊天，方便说出来就大胆的说出来。

5.运动，跑步，打球等等

6.尝试新鲜的东西

7.欣赏美景，日出，花花草草，日落等等。（