江江悦读|337遇见2020,预见2021

前言:

今天是2020年12月31日,2020年的最后一天,按照以往,我应该会做年终的个人复盘总结。

但今天被一些行政事务打乱,没有心思很好的去归纳总结,本想悄悄地放过自己,或者等来年开始再补一个复盘。

可是,在午饭时,洪老师问我,年终复盘写好吗?

我说:年终工作总结不是结束了吗?

她说:是你的个人年终总结呀,我还记得2019年的最后一天晚上12点前,你在朋友圈发的个人总结呢。

瞬间,我很尴尬,本想偷懒一下,结果却有一种被人捉住偷懒的感觉。

谁叫你在朋友圈立下flag呢?你以为只有自己知道,没人关心,其实关心你的人在默默关注着,看你是否在说到做到?

话不多说,不管总结得如何,还是争取在12点前,完成今年的复盘总结吧。估计只能是个感悟类的文字了。



正文:

2020年是特别不平凡的一年,这一年里,我们一起经历共同的艰难、一起面对各种挑战。

每个平凡的人都在自己的生活里过得了不起。

2020新年伊始,我们就在新冠的突袭下,在恐惧与迷茫中开始了这样一个不同的新年。不管是我们的工作,还是生活都受到很多疫情的负面影响:

封城禁足、经济下行、精神紧张、情绪波动,这些因疫情带来的意外和挑战,一直从年初持续到年末;有人突然逝去、有人毅然逆行、有人无私奉献、有人倾其所有……生活的挑战,信念的支撑、力量的加持,让我们学着坦然接受各种意外、学着坚强应对各种问题。

2020年,我们同心同德、用迎难而上的气魄、强大的民族精神,一起携手奋勇前行。

在这一年里,每个人都有自己独有的故事,这故事会永远留在我们的记忆里,永远停留在2020年的历史中,只要你记下来,就会永远记在自己的历史中,永不逝去。

在这一年里,我懂得去慢慢感悟生活、渐渐认识自己、在不疾不徐中缓慢前行。在这一年里,发生很多,也收获很多,提取几点做个小结,不断提醒自己,我在2020年是怎样的活过、爱过。


01接纳一切,学着去改变

2020的春节前,我回到老家,准备和父母一起度过一个新年。

老家是长江边的一个江南小镇,那里乡风古朴,回到老家,我又重新回到自己童年的记忆里。

一路走来,一路的风雨。自大学毕业后,从老家离开后,我就与老家渐行渐远,那里有我并不快乐的童年和不自信的少年记忆。

大年初一的钟声刚过,他走了。有些意外,以为还会拖些天,可是,真的走了。

我没有太多的伤悲,似乎还有些解脱,生命中总是有些债是要还的,从此,我的生命应该更轻松自在一些,那些留着深处的伤会随时间而淡化。

这一年注定不一样,当全部袭来,你得学着面对不堪和痛苦,这一年,你是否做好迎接准备?

当所有意外来临时,只有坚强面对,接纳不可改变的,改变自己能改变的。

在这一年里,我懂得了很多的意外的发生不是人力可为,学着接纳一切,才是最好的面对,也是最好的善待自己。

试着去改变自己的思想、语言、行动,而不是固守一些惯有做法,任由情绪波澜起伏,这一年里,我学习了冥想和锻炼疗愈式写作,这些让我有勇气重新再认识自己。

改变自己是一件痛苦的事,但不改变更是痛苦,唯有改变自己才是真正的强者


02聚焦自己,找到完整内在

这一年,我们都不知道将面临什么样的考验,夹杂着恐惧、不安,就好无准备地走进2020的考场。

紧张的抗疫气氛,让工作的强度加大,那一段时间里,沟通联系,数据对接,汇报总结,忙到焦头烂额,一着急,就容易上火,嘴角起泡,脸上长痘,心浮气躁。

经过与同事们一起努力,保障了在外的实习生安全,以人为本,任何时候,生命安全都是第一位的,所有的付出都是有意义的。

忙过那一段紧张的时间,以为可以放轻松一点了。可是,生活又会出现新的变化。

新年一开始,家人就在计划着换个城市工作,平静生活又被打乱了。

对于,一个曾经被迫辞去工作的人来说,我明白,工作对一个女人的意义,它不仅是一份收入,还是一份尊严,一份独立。

曾经,我也曾依赖他人的庇护,到后来才发现,只有自己才是自己的安全感的来源。

你知道自己能做什么,通过努力可以做到什么程度,你对自己有掌控感,这才是自己最大的安全感。

2020年,是我继续坚持阅读习惯、书写习惯、运动习惯的一年。

这一年里,记不得读过多少本书,但确定了自己的阅读者的身份感;

也记不得具体写了多少字,但基本保持每天500字的书写习惯;

也记不得运动次数,但体重控制自己接受范围内,没有反弹。

坚持好习惯的过程,并不那么容易。

但有科学方法的指导,和同频朋友的无形的影响,也促使我不断进步。

美国习惯研究专家詹姆斯.克利尔在《掌控习惯》中,的确给我很多的操作方法参考,学着运用一些,就能带来实际的改变。

有人说:自律就是一种自由。其实,自律,更能让女人变得自爱而美好。

你会懂得去改造自己,而不是把眼光盯在他人身上,不管是爱人、孩子还是身边的朋友,当你变得越好,身边的人也才会变得越好。

自己是所有的本源,你一改变自己的视角、心态,周围的一切都会发生改变。


03遵从内心,做正确的事

2020年很残酷、很寒冷,但我们怀着一颗温暖的心,用善良面对所有,用勇敢去迎接困境,才是生命的意义和价值。

作为一个教育工作者,时刻提醒自己要保持一颗温暖的心,温暖自己也温暖身边的人。

教育的意义永远都是自身的言行影响,而不是灌输知识。做一个温度的人,懂你冷暖,知你悲欢,在善良和勇敢中努力实践自己的生命的意义和价值。

这一年里,我接触了三批不同的学生群体:

一是暑期指导的参加社会实践活动的学生;一是思修课程的学生;还有是创业班的学生。

面对不同的学生群体,除了正常的指导和授课外,还利用业余时间分享我所学到的一些思维方法和读书分享。

做线上分享,组织线下的沙龙,初心很简单,就是我们一起共同学习成长。

我坚信:做正确的事永远比正确的做事更重要。

有人说,你这么做,图啥呢?没有课时报酬,也没有人说你好,到底值不值得?

一个人可以为了眼前的名利去做事,也可以选择另一种生活方式,按自己的内心所向去行事。

遵从内心是最好的善待自己,也更容易找到意义感和价值感。


04提升认知,一切皆我所用

人与人的区别最根本的在于认知水平的不同。这是我最近两年才认识到问题,反观自己的成长就是一个典型的“悲剧”,在该努力的时间,放弃了努力,甘愿舒适享受,所有你偷过的懒惰就会奉还于你。

当你在现实面前,不得不低下骄傲的头,你才知道这就是现实。

法国托里德定律把认知从低到高分为了三个层级:

第一层是“一元思维”模式,以自我为中心,听不进别人的意见和声音,固执己见;

第二层是“二元思维模式”,这种层级能兼容两种不同的观念和不同的人,在生活中表现为“我不同意你,但我尊重你。”

第三层是“认识的多元思维模式”。能容纳外界所有的信息,不管是好是坏,都是对我们有用。

我一直在改进自己的思维水平,虽有一些进步,比如,对待生活工作中的一些事、人,之前会比较急躁气愤,但现在会有更好的心态和方法去处理。

现在遇到一些自己不喜欢的事,我会试着从里面发现自己能学习到的东西,或是流程操作或是沟通能力的锻炼。

记得今年开学季,领导安排我负责整个新生接站工作,当时,我觉得自己无从下手,但静下心来,一件件梳理清楚,搞清前后安排、流程设计,一点一点地慢慢清晰起来。在通过思考,合理设计后,按照自己的理解,去实施完成。

其实,在做事的过程中,能加深自己的认知的提升,明白自己的原本的认知坐标在哪?你的认知偏差在哪?与现实有多大差距?学会自己判断、学着自己有主张。

不同的认知,带来做事的不同效果。在未来,要继续构建自己的对待事物的认知水平,找到本质更为重要,一切外在所有皆可以为我所用。


05充满希望,预见更好的一年

2020年,感恩遇见的一群正能量的朋友,让我时刻感受到温暖、支持和能量的传递。

阳光女孩狒狒,每次见到你,就像看到一道明亮的光;

热爱传统文化的张仪,十几年如一日的坚持,让你涵养品性,传递给我的是一种智慧;

金刚智慧读书群的朋友,你们个个都那么有爱,无私,只愿种下一颗善的种子;

还有很多身边的朋友,一句温暖的话语、一个坚定的眼神,都在深深影响着我……

这一年,经历千帆,终于安全到岸。感叹岁月的静好,内心的安宁,无不凝聚爱你的人的无私付出。

恍惚中似乎才开始明白一点什么叫人生?人生就是一段奇妙的旅程,这一路我们会经历风雨、会遇见彩虹、会看到灿烂星河。


莎士比亚说:“希望在任何时候都是一种支撑生命的安全力量。”所有的过往都是历程,过往不可追,未来不可猜,唯有做一个豁达的人,脸上带笑、眼中有光、充满希望,才可预见未来。

岁月悠长,愿时光温暖、美好常在,

愿我们不吝啬自己的美好,释放美好,

2021年,愿我们都能遇见新生的自己和更强大的自己,永远向上向美向好,不负生命活一次!

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