读书节一赌

最近一段时间,喜欢上与别人打赌。倒不是为了那点奖品(虽然奖品往往也只是一点小物),只是觉得猜测和印证的过程很有趣,又能给平淡的生活一些小小刺激。

尤其喜欢和沈老师打赌。赌赢赌输,赌注总归是在自家的,所以更觉得有趣而无损。昨天是世界读书日,早上和沈老师打了一个赌,赌各自一天之内能否读书三小时以上,赌注是今天早上起来做榨菜肉丝面。虽然是周六,我们两个却都要上班,所以全凭自觉和晚上回来的一点时间。疫情上来,百废待兴,这个周末便格外的忙,一刻也停不下来,即使有一时半刻的琐碎时间,也要在手机中度过。

晚上回家,将晒干的冬衣整理了一遍,热的浑身冒汗。又吃过晚饭,已是七点。沈老师一头钻进书房,我则回了卧室。打开手机,浏览过今天的新闻,又忍不住打开b站刷了起来,预备休息一会儿再开始看书。即使不为打赌,也为应个景。当然说起来是很没有必要的,真心要做好的事,必然靠长久坚持,而不在于一时冲动。我的性格里,却有着强烈的三天打鱼,两天晒网的怠惰思想。

说是休息一会儿,回过头来已近九点。想看的视频看完了,要做的事情都结束了,手机也没电了。把它插在最远的插头上,开始翻开书本。最近在重看高铭的《催眠师手记》,故事性很强,也普及了一些简单的心理学知识。当然,不是说它本身简单,只是以我个人的程度,只能简单理解到的一个地步。这两年接触了心理学,对自己和别人都关注了许多,心态上也平和不少。看书是简单的,有些理论理解起来也并不困难,难的是做,持之以恒的实践 。

“不哭,不笑,也不痛骂,只是理解”。这是一个极喜欢的老师常挂在嘴边的一句话。正是遇事先闭上眼睛,然后去觉知自己的情绪,让情绪在周身流转,等到情绪消失,理智回笼,再去理解自己,理解对方,理解目前的情况,就事论事进行沟通和交流,绝不带着冲动的情绪。这种方式,在心理学中常常被强调,尤其是《非暴力沟通》一书,用了大量的篇幅细致地分解和分析了这种沟通交流的方式。做起来没那么难,难在坚持。因为人,太容易上头,容易被情绪操控,尤其是一些不大好的情绪。

所以读书读书,与其说读的是“书”,不如说读的是人,是生活。与其说它丰富了思想,不如说它借着对思想的修正改变了行为。它给我带来的了光明和希望,也使我领略到了黑暗与恐怖;它将我推入人性的幽微,有赋予我宇宙的英豪阔大。所以无论如何,至少到目前为止,我认为读书这件事是很好的。

当然,今天的榨菜肉丝面还是我下的。味道很好,建议尝试!

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