读书节一赌

最近一段时间，喜欢上与别人打赌。倒不是为了那点奖品（虽然奖品往往也只是一点小物），只是觉得猜测和印证的过程很有趣，又能给平淡的生活一些小小刺激。

尤其喜欢和沈老师打赌。赌赢赌输，赌注总归是在自家的，所以更觉得有趣而无损。昨天是世界读书日，早上和沈老师打了一个赌，赌各自一天之内能否读书三小时以上，赌注是今天早上起来做榨菜肉丝面。虽然是周六，我们两个却都要上班，所以全凭自觉和晚上回来的一点时间。疫情上来，百废待兴，这个周末便格外的忙，一刻也停不下来，即使有一时半刻的琐碎时间，也要在手机中度过。

晚上回家，将晒干的冬衣整理了一遍，热的浑身冒汗。又吃过晚饭，已是七点。沈老师一头钻进书房，我则回了卧室。打开手机，浏览过今天的新闻，又忍不住打开b站刷了起来，预备休息一会儿再开始看书。即使不为打赌，也为应个景。当然说起来是很没有必要的，真心要做好的事，必然靠长久坚持，而不在于一时冲动。我的性格里，却有着强烈的三天打鱼，两天晒网的怠惰思想。

说是休息一会儿，回过头来已近九点。想看的视频看完了，要做的事情都结束了，手机也没电了。把它插在最远的插头上，开始翻开书本。最近在重看高铭的《催眠师手记》，故事性很强，也普及了一些简单的心理学知识。当然，不是说它本身简单，只是以我个人的程度，只能简单理解到的一个地步。这两年接触了心理学，对自己和别人都关注了许多，心态上也平和不少。看书是简单的，有些理论理解起来也并不困难，难的是做，持之以恒的实践 。

“不哭，不笑，也不痛骂，只是理解”。这是一个极喜欢的老师常挂在嘴边的一句话。正是遇事先闭上眼睛，然后去觉知自己的情绪，让情绪在周身流转，等到情绪消失，理智回笼，再去理解自己，理解对方，理解目前的情况，就事论事进行沟通和交流，绝不带着冲动的情绪。这种方式，在心理学中常常被强调，尤其是《非暴力沟通》一书，用了大量的篇幅细致地分解和分析了这种沟通交流的方式。做起来没那么难，难在坚持。因为人，太容易上头，容易被情绪操控，尤其是一些不大好的情绪。

所以读书读书，与其说读的是“书”，不如说读的是人，是生活。与其说它丰富了思想，不如说它借着对思想的修正改变了行为。它给我带来的了光明和希望，也使我领略到了黑暗与恐怖；它将我推入人性的幽微，有赋予我宇宙的英豪阔大。所以无论如何，至少到目前为止，我认为读书这件事是很好的。

当然，今天的榨菜肉丝面还是我下的。味道很好，建议尝试！