作者概述
塔拉·韦斯特弗（ Tara Westover），美国历史学家、作家。1986年生于爱达荷州的山区。十七岁前从未上过学。通过自学考取杨百翰大学，2008年获文学学士学位。随后获得盖茨剑桥奖学金，2009年获剑桥大学哲学硕士学位。2010年获得奖学金赴哈佛大学访学。2014年获剑桥大学历史学博士学位。2018年出版处女作《你当像鸟飞往你的山》。2019年她因为此书被《时代周刊》评为“年度影响力人物”。
内容简介
本书是塔拉的自传，讲述了塔拉从小到大家庭的环境、宗教信仰以及家人的观念行为带给自己的影响，后通过大学教育对自身进行反思，世界观以及价值观得以重构，最终摆脱了旧的身心桎梏，在痛苦中，涅槃重生，获得了一个全新自我的过程。
人物刨析（选2）
主人公塔拉：
塔拉17岁前一直生活在大山之中，在父亲的废料场做活，他的所有世界观和价值观都是家庭或者说是父亲塑造的，可是在目睹和经历了一件件父亲所处理的小事的积累，在后来三哥泰勒通过自学考取了大学，离开了家之后，仿佛内心对离家的渴望开始一点一点的外泄，这个时候也许他并没有对外面世界的好奇，只有对离家的渴望吧。
考取大学后，他不断的在汲取知识，这也让她原本的世界一点点的坍塌，让他开始重视和反省自己，一点点剥离家庭，重构自己的世界观。这中间塔拉变化的过程并不轻松，他的思想是极其痛苦，在大学中，他无法适应外界环境，觉得同学都是异类，觉得他们是魔鬼的信徒；他无法与人亲近，无法将自己的家庭全盘托出；他无法接受别人的赞美，他觉得比起仁慈，她更能容忍任何形式的残忍；到后来家庭维护哥哥的暴行，她变得自我怀疑，甚至为此耽误了学业；除此之外，她其实是幸运的，因为遇到一个个愿意帮助她的贵人，她可以有途径去接受政府、社会的帮助，去支撑她的学业。塔拉能够涅槃重生，离不开她的老师，朋友，及其男友的帮助。
塔拉父亲吉恩：
吉恩在塔拉的认知里首先是一个父亲，因为他确实爱他的孩子，但他的爱在他的宗教信仰下显得那么扭曲和变态。他不相信政府，在以为政府残忍的枪杀邻居一家后，他将政府视为恶魔，并不在让孩子到学校上学。
他也不相信医院，以为医院并不是救人的地方，而是在变相的毒害人的生命，所以不管是在妻子出车祸、四儿子卢克烧伤、二儿子肖恩从高空坠落、甚至是自己被严重烧伤的时候，他毫不犹豫的要求，让妻子运用家中的草药进行治疗，而不允许去医院，吉恩似乎认为一切的苦难是上帝的旨意，每个受伤的人都是上帝力量的见证者，能够在苦难坚持下来是多么令人骄傲，证明上帝是对的，除了医疗机构，还有别的办法可以拯救人的生命，他需要做的就是相信上帝。
他不与人来往，也许在他看来，自已是上帝忠诚的守护者，而和他习性不同的人，与他们交往，仿佛是在玷污自己，可真的是这样的吗？他的潜意识也许是世俗的，原本不让塔拉去人群中唱歌，在塔拉的歌声得到大众的表扬和青睐之后，他却成了塔拉唱歌的拥护者，也许他真的喜欢塔拉的歌声，但他似乎更喜欢的是那种被别人喜欢的感觉，哪怕这群人是他鄙视的一类人。吉恩也许他自己都不了解自己。
他是那么偏执，在他的世界，自己代表上帝，自己必须是真理和领导者，哪怕出现一丝不同的声音，都是错的，女性永远是家庭和厨房的代表，她们离开男人就没有办法存活，他们的见解永远那么卑劣以及错误，哪怕家中后来的生意是母亲带来和维持，甚至发展壮大的，但他自然而然的站在领导者的位置，认为一切都是他的功劳。以及在塔拉跟他反映哥哥肖恩对姐姐以及她的暴力行径之后，他明明一切都知道，却仍然说塔拉在胡编乱造。
句子摘抄
1.想起汇而构成人一生的决定，人们共同或独自做出的那些决定，聚合起来，制造了每一桩单独事件，沙粒不可计数，叠压成沉积物，然后成为岩石。P48
2.人总是希望奇迹发生，如果能给他们带来希望，让他们相信他们正在好转，他们就什么都行，什么都吃，但是世界上根本就没有魔法这种东西。营养锻炼和钻研草药特性，这才是全部。但人们生病受罪时，你说这个他们不接受。P70
3.好奇的种子已经播下，只需时间和厌倦让它成长。P71
4.我这一生中，这些直觉一直在教导我一个道理-只有依靠自己，胜算才最大。P120
5.我被勾股定理及其通用性深深吸引-他始终能预测任意一个直角三角形三遍的关系。我对物理的认知全部来自废料场，那里的物质世界似乎极不稳定，反复无常。但又一个原理定义和捕捉生命的维度。也许现实并非完全变化无常。也许它能被解释和预测。也许它能用常理理解。P147
6.也许那就是爸爸不让我来的原因：因为他知道：和他们一起生活，和信仰不那么坚定的人一起生活，我极有可能变得和他们一样。P186
7.我开始了一段觉醒之路，对哥哥，对父亲，以及对我自己有了一些基本的认识。我已觉察出我们是如何被别人给予我们的传统所塑造，而这个传统我们有意或无意地忽视了。我开始明白，我们为一种话语发声，这种话语的唯一目的是丧失人性和残酷地对待他人-因为培养这种话语更容易，因为保有权利总是让人感觉在前进。P211
8.从我记事起，只要身体不舒服，无论是有伤口还是牙痛，母亲都会给我服用半边莲和美黄岑制作的町剂。那从未使疼痛减少，甚至一点儿作用也没有。正因为如此，我开始尊重疼痛，甚至敬畏它，觉得它必不可少，不可捉摸。P214
9.对我来说重要的不是爱情或友情，而是我自欺欺人的能力：相信自己很坚强。P221
10.承认不确定性，就是被迫承认自己的软弱和无能，但也意味着你相信你自己。这是一个弱点，但这个弱点中透出一股力量：坚信活在自己的思想中而不是别人的思想中。P230
11.我对妓女这个词有了新的理解。这个词更关乎实质，并非行为。与其说我做错了什么，不如说我以错误的方式存在。我的存在中有一些不洁的东西。P233
12.先找出你的能力所在，在决定你是谁。P268
13.爸爸将爆炸描述为一种来自上帝的仁慈，“这是一种祝福”，他说，“一个奇迹。上帝饶恕了我的命，赐予我一个伟大的使命，让我为他的力量作证，让世人知道，除了医疗机构还有另一种方式。”P269
14.“我能在风中站稳，是因为我不是努力尝试站在风中”，我说，“风就是风。人能受得了地面的阵阵狂风，所以也能经得住高空的风，它们没有区别。不同的是头脑中怎么想。”P276
15.意识到个人对过去的了解是有限的，并将永远局限于别人所告诉他们的。我知道误解被纠正是什么感觉-改变重大的误解便是改变世界。现在，我需要了解那些伟大的历史看门人是如何向自己的无知和偏见妥协的。我想如果我能接受他们所写的东西不是绝对的，而是一种带有偏见的话语和修正过程的结果，也许我就可以接受这样的一个事实，大多数人认同的历史不是我被教导的历史，爸爸可能是错的，伟大的历史学家也可能是错的，但从他们争论的灰烬中，我可以构造一个世界，生活在其中。当我知道了地面根本不是地面，我希望我自己站在上面。277
16.我读这些书是为了学习该思考什么，而不是如何自己思考。P279
17.比起仁慈，我更能容忍任何形式的残忍。赞美对我来说是一种毒药，我被自己噎住了。P280
18.我允许自己不可爱，但不是给人当绿叶。P282
19.你不是愚人金，只在特定的光线下才发光。无论你成为谁，无论你把自己变成了什么，那就是你本来的样子。它一直在你心中。不是在剑桥，而是在于你自己。你是黄金。回到杨百翰大学，甚至回到你家乡的那座山，都不会改变你是谁。那可能会改变别人对你的看法，甚至也会改变你对自己的看法-即使是黄金，在某些光线下也会显得晦暗-但那只是错觉，金子一直是金子。P283
20.许多个世纪以来，女性一直被哄骗、劝诱、推搡和挤压在一系列扭曲的概念中，以至于现在不可能再去界定女性的天赋和抱负。P302
21.过去是一个幽灵，虚无缥缈，没有什么影响力。只有未来才有分量。P317
22.尽管这并非我所愿的，我还是不想回家。我更喜欢我自己选择的家庭，而不是被给予的家庭，所以我在剑桥越开心，我的开心就越因为觉得自己背叛了巴克峰而散发着恶臭。P326
23.当生活本身已经如此荒唐，谁知道什么才能算作疯狂。P248
24.见证和体验超越父亲所给予我的更多的真理，并用这些真理构造我自己的思想，我开始相信，评论多种思想，多种历史观点和多种观点的能力是自我创造力的核心。如果现在让步，我失去的将不仅仅是一次争论。我会失去对自己思想的掌控权。这就是要求我付出的代价，我现在明白了这一点。父亲想从我身上驱逐的不是恶魔，而是自己。P352
25.精神崩溃的问题在于，不管你崩溃的多明显，你都会不以为然。P335
26.当一个人对家庭的责任与他对朋友、对社会、对未来的责任冲突时，他该怎么做？P367
27.负罪感源于一个人对自身不幸的恐惧，与他们无关。P378
28.但我和父亲之间的隔阂不仅来自时间和距离，它来源自我的改变。我已不是当初那个被父亲养大的孩子，但他依然是那个养育我了她的父亲。P378
理解体会
读完这本书，我自己感觉内心是很平静的，虽然我清楚的记得，我是经历了一个多么波澜壮阔的世界，鲜明的人物形象浮于脑海，置身塔拉的世界，仿佛一步步陪她走来，看着她世界的变化，体会着她内心的起伏，经历着他所经历的独特的事情。尽管如此，塔拉的文字是那么的波澜不惊，没有撕心裂肺，没有大起大落，仿佛是在讲着别人的故事。
毫无疑问，本书在讲着教育给一个人带来的巨大改变和影响，将植根于内心最深处的原生家庭的影响最终都可以拔根而起，彻底的改变人的一生。当然塔拉的重生，离不开塔拉在学习上的天赋与对学习的坚持，又有多少人能像她一样，像鸟一样离开恶性原生家庭这座大山呢，不过起码证明，在这世界上，确实是有人可以做到的。
人类的执念有的时候真的可怕的要命，尤其是像有信仰的人的执念，没有什么东西比教育更能够去挑战这样的人的认知，重塑世界观和价值观并不简单，依稀可以看到塔拉意识世界和他所认知的不同时，在自我的精神世界痛苦的折磨自己，而当人除去了执念，它便会得到思想境界的巨大提升，塔拉在书中提到：“大多数人认同的历史不是我被教导的历史，爸爸可能是错的，伟大的历史学家也可能是错的，但从他们争论的灰烬中，我可以构造一个世界，生活在其中。当我知道了地面根本不是地面，我希望我自己站在上面。”我们不会在执着于某一观点，而会将各种观点进行思考和融合，从而形成属于自己的思想和知识框架，我认为，读书的意义有一部分也在于此吧，希望自己不要成为乌合之众。