1
热热闹闹的聚会结束，朋友涛顺道搭车，刚上副驾驶位，屁股还没落定，坐后座的6岁元宝便捂着鼻子，撅着嘴巴，大喊起来“烟味好大”。
朋友颇为尴尬，边紧张地拽拽上衣，边小心翼翼地解释“今儿真没抽烟”。
我赶紧将四个窗户玻璃落下。但其实身子也在不由自主地远离他，心里想“这呛劲儿，远非一日之功”。
车开出500米不到，元宝继续她的絮叨“烟味好大，熏得慌”、“烟味好大，我眼疼”、“烟味好大，我头疼”……
终于，朋友下车了，元宝的头疼还是继续了好一阵子，直到半小时后到家，在小区里溜达一圈。她才彻底缓解，我长出一口气。
其实，和涛已经讨论过很多次“戒烟”问题，晓之以理、动之以情，他也彻底生了戒烟的心。只不过，都坚持不了多久。
2
不由地想起了老爸，戒烟时那叫一个“毅然决然”。选了10月1日国庆节的特殊日子，然后跟我们豪迈地宣布“我抽烟30年了，今儿开始戒了”。
那段时间我在家，见证了老爸的种种不适。
待着待着突然就会满头大汗，他会说胸部闷胀、呼吸不畅；走着走着一下子哈喇子就从嘴边流下来了，他说嘴里难受，口水是控制不住的；说着说着话忽然就会不可抑制地咳嗽起来，他指指嗓子，表示里头又痒又干……
但他都是强忍着，不说烟、不碰烟、更不抽烟了，取而代之的是喝喝茶、溜达溜达、吃吃零食。
再后来，各种不适症状陆陆续续消失了，他说整个身体都轻松了，精神劲儿十足。
有了这“体会”在先，所以刚成家时，发现爱人抽烟，我便开始了自己的“小计谋”。瞅见他从兜里轻飘飘地拿出一根烟时，就温馨提示他去卫生间抽，免得污染卧室；
一个月后，再看见他在卫生间抽时，俺就温情示意他烟味熏人，去门口抽；
再过一个月，打开门，发现他赫然抽烟时，俺就义正言辞地表示“门口味大，去楼下抽”；
再后来，就没有后来了，按他的话说“抽个烟实在麻烦，索性戒了吧”。
于是，俺赶紧拿出早就准备好的一堆花花绿绿的零食犒劳他，为他这个“英明的决定”！
下来的那段时间，他会半认真半玩笑意味深长的表示“上钩了，不过，真的是谁戒烟谁知道”，其中的难熬劲儿不言而喻。
3
所以，对于身边的吸烟者，我的态度向来是“随遇而安”，你打定了主意要抽，谁也挡不住、拦不住，由你去，不费舌，不多言，免得不招人待见；
但如果你的坚持早已动摇，甚至已然讲出“抽烟又耗身又费银子，百害无一利”的大道理来，那对话的精神劲也就来了，会好好讲讲身边的例子。
因为有两位至亲死于肺癌。一个是姑父，一个是婆婆。两人都是又疼有爱我的那种，所以，对于他们的离世，很长时间都缓不过神来。除了撕心裂肺的悲痛，也没仔细分析过原因，直到清醒了，才知道元凶是“烟”。
姑父烟瘾极大，是抽烟抽了一辈子、每天不抽两盒就过不了日子的人。即便查出了肺癌，医生语气铿锵表示绝不可再吸了，他依然把持不住，抱着“过一天赚一天”的态度继续抽烟的日子。
直到有一天，做完放疗他被表哥搀扶着出来，虚脱的似乎马上要滑落在地上，抬头看到我，含着满是绝望、痛苦、沮丧的眼神，气若游丝地说了一声“三儿（姑父对我的昵称），生不如死呀”，我的眼泪唰的一下子溢满了眼眶。痛彻心扉的感觉记忆忧新。——他是活生生被“香烟”熏死的。
而婆婆，自始至终从未抽过一支烟。但她却有个最大的爱好——打麻将。在农忙闲暇时节，亦或逢年过节的日子，她最快乐的事儿，就是唤上街坊邻居，在她那个密闭的旁屋里“垒长城”。
而且，其中有一位就是极端的吸烟爱好者，从来都是烟不离口，且引以为豪，烟杆的、卷旱烟的、香烟的，变着花样抽。
按爱人的话说，从他有记忆起，旁人隔三差五的换人，但这位烟瘾君子始终制造着烟雾缭绕的气氛，从来都是“无烟不欢”，直到后来这位烟瘾君子得了肺癌了，再后来，就轮到婆婆了……
4
一手烟、二手烟危害之大——长期主、被动吸烟易导致癌症，肺气肿、慢性支气管炎，心脏病，消化性溃疡等生理疾病，几乎无人不知，连烟盒上都明晃晃地写着刺眼的“吸烟有害健康”字眼。
但偏偏对于吸烟人士来讲，戒烟和戒毒一样难以根除。就如朋友涛一样，断断续续、来来回回折腾很多次，还是“剪不断理还乱”。
总不其然的屈从欲望，放弃理智。其中原因，我能想到的，就俩字“自律”。
毫无疑问，自律带有主观性，离不开自己的意志力、主观意念,是自主、自觉、自动地自己限制自己、自己约束自己的意识。
这种自我管理、自我控制之艰难，相信每个人都有体会，比如“每天5点起床”的无疾而终、“天天运动一小时”的随风而逝、“每周爬山一次”的半途而废、“日日写作”的三分钟热度等，都说明了战胜自我、超越自我并非是想当然的事情。
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估计是因为“戒烟”太需要顽强的毅力，所以，我国无论是吸烟总量，还是人均、日均吸烟水平，吸烟指标都高居世界各国榜首，已经成为名副其实的世界最大吸烟国。
卷烟消费量达到了惊人的25 681.4亿支，占到了世界总卷烟消费量的44％。正是在此情景下，我国的《公共场所控制吸烟条例》喷涌而出，明确全国范围公共场所全面控烟。
只是，路漫漫。
如果可以，我仍愿意怀着十二分的真诚对“烟瘾君子”们说，请学会严格自律吧，就像我崇拜的、最爱的两个男人——老爸和老公那样，勇敢地和烟瘾说“拜拜”。
再不济，就读读关于自律的故事，如柳传志的“守时”、张学良的“戒毒瘾”、鲁迅的“早起”等，照猫画虎也是行得通的。没准，一天两天，一月两月，学着学着，读着读着，你就走出了“烟瘾”的池沼，迎来清爽怡人的自己呢！