苹果阅读法：1小时高效看完一本书

去年在看到苹果阅读法的时候，自己践行过几次，效果是有的，但是自己没有坚持用下去。也就慢慢忘了这种方法的技巧。

最近在看有关阅读方面的书时，突然想起了这个方法，特地去找了之前的视频，把这节课的内容再次听了好几遍，为的是弄懂苹果阅读法的具体步骤。

第一步：准备阶段 10分钟

记录好书名，还有你想在书中得到什么，以及你为什么想得到这个。

第二步：阅读，做笔记 40分钟

带着问题，用倍速阅读法去书里找答案

看到和问题最相关的关键字、段落记录到表格中

随时观察你记录的关键字

第三步：自我总结 5分钟

仔细浏览表格中的关键字，把这些关键字归纳成3~5个重点

第四步：复述心得 5分钟

把你看这本书的心得马上复述给朋友听，或者自己用手机录音复制。

知道和做到之间，确认隔着好多东西。这一次要好好练习。坚持下去，直到已经真的能够灵活自如的运用这个方法。