成为游刃有余的职场父母

成为游刃有余的职场父母

对于做父母的的人来说，既要发展事业，又要做好爸妈，是个非常艰巨的挑战。

职场父母面临的问题大体可以分为五类。1、状态转换；2、日常事务；3、沟通；4、失落感；5、身份选择

这五大核心挑战都有相应的解决方案，下面我们一一说明：1、状态转换，顾名思义，状态的转换指的是你的生活状态被颠覆，你不得不快速的调整来进行适应，比如家里换了新保姆你得把她纳入到家庭日常运作。哪怕没有这些大的变动，你只是出了个差，那么当你回到家中，你也一样得做个状态转换—需要从专业的职场状态，调整为家庭状态。对于这个问题，我们给出的解决方案是—事先演练，就像消防演习一样。事先演练有两大好处，首先，他会显示出哪里可能有问题。

2、日常事务：是指家庭生活中干不完的后勤工作。作为一名职场父母，你不仅得管孩子的吃喝拉撒，还得帮他们处理各种琐碎的事情，比如给孩子预约打疫苗啊，找学校、培训班等等，这类问题会消耗你大量的时间和精力，让你有一种疲于奔命又无可奈何的无力感。对于这个问题我们应怎么办呢，我们给出的解决方法是对这些事务，进行“审核和规划”成为职场父母，你要解决的事比过去多，所以你必须要谨慎地审视以及分配自己的时间和精力，把日常的事务当做工作一样进行规划，否则，你很容易陷入“永远也忙不完”的恶性循环当中。那具体怎么审核，规划日常事务呢？你可以这样做，首先要列出你这一周所有要做的事情。然后把事情分成四个类别：一类是你必须马上要做的，一类是可以延后做的；一类是可以拖别人做的；一类是你可以拒绝的。通过分类，你就能排除很多你之前认为必须要做的事情，给你争取时间。更重要的是这种做法会让你在情绪上获得一种掌控感，让你感觉你是在主导生活。