20181029-20181104周检视

回顾上一周,完成第二次的21天冥想挑战,相对于第一场有老师指导,与小伙伴在群里打卡发练习记录感悟,这一次的挑战时间上完成但练习的深度不够。这一阶段对于冥想练习的态度比较随意,调整好态度,专注练习的感受,享受当下!

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和晶晶相约去为一件事情做准备,体验感受、分享互助,一起加油!


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周六助力杭州马拉松跑5km,

周日人生中第一次马拉松@南京马拉松线上5km

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注意自己的言行,尊重别人,换位思考,与人为善……人生是自我不断的成长与修正!

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