减肥日记2022-02-16

昨天又又加班了

回来又累又饿的,也就没能去跑步,这就算了我还没忍住吃了一碗螺蛳粉....

挺好吃的...WWWW

饮食方面

早餐:无

午餐:米饭120g+炒花菜(约150g)+香肠50g+水煮菜心100g

晚餐:螺蛳粉(约莫300g)

下午茶:脆脆面50g

喝水情况:3杯水  

运动方面

结果

体重:63.20KG

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