收获满满的一天

今天好幸福呀,一早起来妈妈煮好麦片,蒸好番薯,粽子给我,打包吧这些都,约了雪洁每天坚持做昆达里尼静心,不想因为去上陪月课而找借口懒惰下去。

一小时运动结束,汗水在身体里流淌,太过瘾了这种感觉。抖动15分钟.舞蹈15分钟.静坐15分钟,大放松15分钟,整个人轻松和平静喜悦的感觉。带着满满的能量上课去。老天对我太好啦,原本我是做马铁的,雪洁很热心的开车送我到上课地点。

今天是位男老师,课程内容是个人素养,每周有一次这样的课,带着好奇认真的学习,哈哈原来陪月除了,要了解产妇的身体状态,情绪状态,婴儿的照顾,饮食调理,还要学心理学课。难怪都说香港什么都很专业。很喜欢这里的老师,她们都曾是在医院工作者,专业,认真,负责,态度超好哦



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我们班一共19个同学,哈哈,各个年龄段都有,上课不可以随意走动,玩手机,不可以拍照,不可以披头散发,不可以带装饰品,大家都很遵守规则,很喜欢这样的学习环境。

下课让同学帮我拍张相片,留念这一刻回到教室,做回学生,归零的状态。


很期待第三位老师,因为她讲到都食疗,发现自己在美食这条路上,回不头啦,哈哈,运动美,饮食美。下午分享一些土特产,最近枇杷呀,橙子呀,面条呀,朋友们都下单购买三三的美食,真的很幸福大家对我的信任,这一天忙碌丰盛,还有钱钱收。


晚上在炖个甜品给自己和家人吧,好好爱自己,爱家人。幸福的一天就这样结束啦!

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