专治玻璃心之秘籍

李新的《幽默感，成为更受欢迎的人》是最近迫不及待几天就读完的一本书，里面讲了许多幽默的实用技巧，但最让我印象深刻的是：幽默不仅是讲笑话，它是需要我们自我接纳，学会自嘲。能知道自己的痛点和不足，并用一种局外人调侃的方式去面对。当我们能对此“脱敏“后，就能治理玻璃心，面对自己的不足和短处了。李新对幽默的定义是”幽默就是从一个有趣的视角来讲述痛苦和真相。“

在书中，根据相应的技巧有许多精彩的有趣的幽默描述，但我懒得掉书袋，感兴趣的朋友可以自己去读。我只想写一写这几天发生在生活中，自认为有点好玩的小片段。

幽默来自于真实生活

从书店回家的路上，和孩子玩用英语轮流说动物的游戏。“Lion, tiger…”当孩子说“bear”我想说polar bear时，不知怎的，嘴里溜出来的是tear bear, 乐得孩子忍不住笑半天。

选取非痛点，制造夸张的意外感

和伙伴们聚餐吃韩国烤肉时，见我夹了一朵蘑菇，坐在我旁边的S大叫，“你把我等待多时的最后一朵蘑菇夹走了！还把里面最宝贵的汤夹没了！哎……”然后用一种特别沮丧的语气和表情看着我。我知道他逗我玩，也就和大家一乐就过去了。

选取职业、地域等当素材

上课跳舞时有一曲是边挥手边跳，教练S擅长互动，他跳到在边上的我面前，和我笑着挥手互动，我也用灿烂的笑容和挥手回应他。没想到，一曲结束后，他哈哈大笑地调侃说：“向老师跳舞像是哄小孩似的！” 我接过他的茬，说：是哒，我给一年级小朋友打招呼就是这表情！” “看看看，简直是职业病！”

运用谐音技巧

S下车后，在车窗外比了一个二的手势，问我是不是和QC姐姐一样，周六二连去上他的zumba课，我说：“是哒，周六我们一起‘二’吧！”QC姐听了哈哈大笑，说这是最经典的回答了，嘿嘿。

周四上课前和伙伴们闲聊，当我说到自己是生理期第二天还去上课时，有一个说话夸张和我比较熟悉的伙伴大声说：“你真是‘向’疯子！”（我姓向）。我微微一笑说：“我是像疯子，还好不是疯子。”他们听后笑了笑，然后觉得我这个姓比较有趣了——干什么都只是“像”。

喜欢这本书，是因为作者李新说：“我热爱幽默，不仅是因为我热爱着哪些充满欢笑的情境喜剧和脱口秀，不仅是因为幽默帮助我在舞台上闪亮，更多的是因为幽默帮助我成为一个更好的领导者，协助者，成一个更好的人。也可以帮助我在每天的日常生活中，尤其是在那些艰难、沮丧的日子里，为自己和他人点亮一盏心灯。”特别是最后一句很打动我。的确，我发现当我们用一种轻松的幽默的方式去面对生活的真相与不容易时，心境与心情会不一样。玻璃心也慢慢会变皮实些——面对别人说自己的不是，更能接纳也更会回应了。

当然，有了秘籍功力也非几日能修炼成。打算再一边细读琢磨技巧，一边用放松的心态去面对生活，相信幽默欢乐的小片段会越来越多。