恐惧症个案特点是什么

接触咨询过几个典型社会恐惧症案例。

一个是高三男生，因突然对同学老师感到恐惧，不得不请假，与家人一起才安心。

一个是技校毕业生，不敢去人多热闹地方，看见别人就心烦受不了，无法工作。

一个是小企业主，对于发生的微小事情，自认为灾难化后果，乃至不敢参加大家庭聚会活动。

这几个个案指向的都是社会恐惧，区别在于对人恐惧、对场合恐惧、对事情恐惧，导致出现严重心理障碍，直接影响正常社会生活功能，行为退缩，退行到需要专人照顾境地。

导致问题原因各不相同，但是可以从社会适应这个角度探讨，毕竟他们都出现了无法适应社会环境严重问题。

如何用适应环境控制理论解释

心理学有个适应环境的控制理论，简单说就是我们面对外部环境，有两种应对方式，分别是初级控制和次级控制。

初级控制就是改变环境，达到适应环境目的，比如有人惹恼我们，我们本能会怼回去，这样达到心理平衡。而在无法改变环境时候，比如上司对我们咆哮发怒，我们就要学会顺应，从而适应这个社会环境。

这正是当年有位高中老师见面后开门见山一句话，他说大学四年跟着他老师只学会这句话，“不能改变环境就要适应环境”，其实就是上述适应环境的两种控制方式。

理解这控制理论不难，毕竟生活体会很多，比如试图改造孩子为优势生，无果后只能被动适应。

社会适应是每个人社会化的结果，可以说，上述三个社会恐惧个案正是社会适应中出现的问题，他们曾经适应很好，现在出现了心理故障，如同车子半路抛锚。

正如有个个案家长心痛的，孩子小时候很好啊，非常聪明乖巧听话。是的，这些求助者不能控制环境，不能顺应环境，只能退缩到自我心理以及家庭这个狭小空间里，这样才会避免彻底崩溃掉。

是什么，为什么，怎么办，永远是环形的相互影响作用。

再看看从社会角色来给个解释。

人在社会中生活，就是承担社会角色的过程。正常生活的过程，就是努力保持角色扮演的过程，一旦角色混乱乃至失调，可能就会产生心理问题。

比如一个人同时具备孩子、父母、配偶、员工

我们同时具备很多角色，到底如何适应呢，换句话说，到底最要紧的是那一个呢。

不能上学的高中生，自称没有特殊原因，就是不敢看同学乃至发展到所有人，当时直接采用系统脱敏处理，没有过分探究原因，现在从角色角度看，应该是对自己是个“活生生的人”这个根本角色出现误读。

恐惧人际以及密集场所的个案，也是源自作为人的角色出现认知偏差。比如场所恐惧症个案，他说自己见了那些热闹的人，怒气怨气不打一处来，自问为何别人都如此快乐，而独独是自己得了病。

之所以说这些个案对人的角色适应不良，除了症状表现为“回避问题”这个模式，还有对于人生苦难重重认识不足。

在《少有人走的路》中，派克说自律是解决心理问题的关键，他说人生不是美好的，而是苦难重重，人的角色正如环境适应理论所说，改变与顺应这二者结合才是健康的。

能坚强，也能示弱，接受自己有力量，也正视自己欲望弱点，这就是作为活生生的人的角色扮演。如何与社会环境进行互动，也就成为考验或者锻炼个人适应性的重要环节。