赵征丰盛日记20190602#42

今天是粽宝生日,早晨起来送了祝福,中午一起切生日蛋糕,非常有仪式感的让他许了个愿。孩子的觉察力非常强,有情绪也会传染,晚上练琴被妈妈说了几句,自己找玩具让我陪他玩,从语言和行为上都带点情绪,我继续读书让他的情绪稍缓解下来再陪他玩。下午给一位外团队的同学解惑关于自我成长的问题,用了先跟后带,从自己的感受和亲身经历讲起,看清楚自己真正想要什么,有什么,能放弃什么。他给了比较好的反馈,周三约起当面聊。今天看了一行禅师写的《与自己和解,治愈你内心的内在小孩》。里面关于个人成长部分和NLP 理念一曲同工,关注和觉察潜意识,正念行走、呼吸,活在当下,让自己的人生越来越好!加油!



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