读书笔记22：《游戏力》第15章 为我们自己充电

这是整本书的最后一个章节了！这本书来回翻阅了也有两遍了，在书上旁白处也写了不少只言片语，然后在记录又加深了印象，但是做了这些都还不够，如果我没有把游戏力去落地的话。其实没有落地，很大一部分原因是，作为父母的我们自己的杯子都是空的。

轮到我们自己了

我们需要为自己充电，蓄满我们自己的空杯，学会彼此倾听，让自己从孤独感和无力感的困境里走出来。这真的很很重要！

也就是充电之前接纳自己的所有情绪，包括无聊、挫败、厌烦、愤怒、急躁、焦虑、疲惫、太多干扰、太大压力等。当我们被这些感受情绪淹没，我们根本无法享受乐趣，更难关注到孩子的需求，所以先把自己的杯子蓄满，这样才能给孩子蓄杯，用他们的方式来游戏。

蓄满我们自己的杯子

最简单的方式就是找一个倾听者。一个能够尊重你，对你的话感兴趣的人，但不是教导你如何如何做的人。

我记得刚刚转换角色的那半年，我的状态真的挺糟糕的。但当我与值得信任的人朋友聊了聊后，真的有感受好多了，的确，我清楚自己接下来该怎么做，不需要对方给我建议，只需要她听我诉苦就行。内心的情绪，如果长期不发泄，真的会憋出“内伤”。但是，我其实还是个不善于去表达的人，而且很多时候我特别想找最亲密的老公去倾诉，可是种种顾虑，以及很多话他都不理解，所以我们似乎不是那种真的很能交心的伴侣。不是不懂我，也不是我不理解他，可能真的是男人跟女人的头脑结构不同，思维方式不一样吧！也想通了，有些话也不必跟他讲。

看到书中讲到很多父亲，会把越来越多的时间投入工作，因为他们觉得自己在家庭里成了次要甚至多余的角色。与孩子游戏联结的时间少之又少，当孩子表现出抗拒父亲时，父亲的无力感就来了。他们甚至不知道怎么跟孩子玩，因为他们从来没有懂过孩子，只是觉得自己为了家庭，工作上卖力付出，换来的却是这样的局面，于是很可能就进入恶性循环。有的丈夫还不错，回了家会主动承担一些家务，来分担妻子的辛劳！我家爸爸只要在家吃饭，那么锅碗瓢盆一定是他来洗的，我也会让女儿吃完饭，自己去送碗，并谢谢爸爸！当然我自己也不会闲着，收拾收拾屋子，拖拖地什么的。总之，家里的事务，一起分工来。但是在陪女儿方面，可能他还需要主动去学习或者更多的跟随孩子。当然，我不能再去要求他什么了，毕竟他也很不容易了！只希望我自己能通过行动去影响他，不奢望他能成为一个会玩的爸爸，起码他会是一个会参与的爸爸！

这本书最后的后记是译者李岩自己实行游戏力的三个小故事，我很佩服这样的爸爸！也真的希望更多的爸爸能放下威严，多陪孩子游戏啊！