探索你的限制性信念并破解它

生活卡住，陷入僵局

最近身边的朋友还有自己都心情失落，状态不佳。感觉生活卡住，陷入僵局。看了一个方案，觉得有效，所以与君分享。我们可以通过完成以下的句子，找出是什么限制了我们。以我的实际情况为例，分析如下：

我的僵局：工作起来有点不太顺利，某个同事针对我。

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如果同事关系缓解，那么我将会失去我的一点尊严去讨好她，阿谀奉承。

同事关系缓解，对我来说意味着工作起来更加顺心、顺利，工作效率会提高，对她忍让讨好可能会导致她更加欺负我。

上一年领导通过批评她来衬托我的进步，今年她的人际关系及业务上的大步提高得到领导的认可，而我貌似还停留在原地，使得事情停留在现在。

她的越来越高傲和我的不愿故意讨好阻碍的事情的改变。

如果我得到我想要的，要牺牲一下自己，把自己越放越低更好，但会使自己不快乐，违反了而自己的原则。

情况永远不会改变，因为她把自己的位置放得很高，而我又不肯主动去拉进。

我无法得到我想要的，因为想保持自己的原则，做真实的自己。

我没有能力得到我想要的，因为我个性也倔强，不向恶势力低头。

事情永远不会好转，因为我不肯放低自己去适应真生的职场生活。

我总是有这个问题，因为我也把自己看得很重，我认为我自己也很重要，我也有实力，不用去讨好别人。

想要有所不同是错的，因为职场总是这样，没有事情是完美的，人心复杂，做好自己，其他的由别人去吧，只要不造成重大伤害就可以了。

我不值得拥有 我想要的，因为我坚持自己的原则，也爱我的面子，在这方面不肯放低自己。

排除别人的原因，分析自己的原因，目前的僵局主要是自己坚持所谓的原则造成的，不愿主动去讨好拉进距离。

现在把注意力回到刚才的僵局上，“工作起来有点不太顺利，某个同事针对我”，分析了造成目前僵局的原因，我把视角放大，不纠结在成因里。

把视角放大

工作起来有点不太顺利，是因为某个同事针对我？

1.在工作中，存不存在没有人针对你，工作起来也不顺利？我的一个朋友自己在亚马逊开店，不存在同事之间的关系问题，但工作起来也不顺利，因为经常在选品上犯错。

2.有没有人工作起来顺利，但是有同事针对她的？我听一个同学讲她公司的主管，30多岁 ，穿着性感，烈焰红唇，公司的人都不太喜欢她，但是反而升职了，老板们都喜欢她。

所以，从上面的分析来回看自己的僵局，“工作起来有点不太顺利”与“某个同事针对我”并一定不是因果关系，我工作起来不太顺利可能是我工作技能没有提升，可能是难度太大了，也有可能受我的心情影响等。“某个同事针对我”，可能是她自身的原因，也可能是我的原因，对于我，如果想要改变，我就要按照上面自己的分析来改变自身去得到我想要的。但如果我更了解行业的发展，提高文字功底，掌握的人脉资源越来越多，实力强大啥都不怕，我也不怕有人针对我了。

啥都不说，我还是喜欢做我自己

哇哈哈哈~说了一晚上，综上，我还是继续坚持我的“僵局”。