前几天在社群里做了一次梦想助力的活动，我先发布了我的2019年的梦想，有100多位的小伙伴参与了助力，这让我非常的感动。
为了回馈大家，我也决定拿出我的时间来助力小伙伴们的梦想，因为在这个时代，最宝贵的就是时间，最好的回馈就是为对方付出自己精心的时间。
以下就是为一些菇凉们的梦想助力所做的回复。
第6位：我叫（薛莉）
我来自（新疆）
我从事（教育）
以下是我2019年期待实现的梦想:
学习成长的梦想：（1、所学知识有效输出
2、书法、绘画再上一个台阶
3、情绪得到较好的控制
我需要得到杨老师的哪些帮助：1：如何输出是个问题，需要指导2：书法绘画需要专业人士指点3.班级构建之法
杨老师助力薛莉的学习成长梦想：
1、知识输出的形式有很多种，大到写一篇文章，做一次公众表达，小到朋友圈中发一句话，或者沟通中表达一个观点。
2、知识输出才是倒逼自己知识输入的最好方式。
3、如果没有输出，太多的输入会造成思维堵塞，而且没有输出，输入那么多干什么呢？
4、书法绘画需要专业人士指导，那就去找专业的老师呀，当然付费会来的更靠谱一些。
5、练习一个技能的最快速方式，就是找到最高的那个标准，当然有必要为那个标准付出相对应的代价。
6、练习一项技能，专业的老师固然重要，然而更重要的是自己能否持续练习下去，因为任何技能的学习都会遵循着从笨拙到熟练的过程，大部分人没有办法接受初期的笨拙状态。
7、班级的构建之法，这是一个大的命题，用家庭类比一下吧，一个家庭的构建，最重要是家庭成员当中价值观的确立。
8、构建一个班级，相当于是老师在传递自己的价值观，你到底希望传承他们什么？影响他们什么？你相信你教的吗？你真的在践行你所教的吗？
形象逆袭的梦想：（2019更有魅力和气质）
我需要得到杨老师的哪些帮助：形象和学习都需指点
杨老师助力薛莉的形象逆袭梦想：
1、形象提升，的确需要学习，而且这也是不断学习和修炼的过程。
2、接下来我会做专门的形象搭配的课程，跟着学吧。
3、你是老师，形象搭配也是构建你的课堂的重要因素。
4、你穿的像什么，比你是什么更重要。
5、你希望成为学生眼中什么样的一种老师，那就穿成那样的一个老师的样子。
第7位：我叫（郭艳萍）
我来自（武汉）
我从事（幼小教育）
以下是我2019年期待实现的梦想:
学习成长的梦想：（1，增强理财方面的能力
2，心理咨询师的专业学习
3，能熟练运用PPT制作和思维导图的学习
4，提高一门外语的听，写，读能力
我需要得到杨老师的哪些帮助：1，如何做好ppt和思维导图，需要学习
2，提高思考力应该从哪些方面去训练和提升
3，如何通过网络建立信任度及建立团队，扩大影响圈
杨老师助力郭艳萍的学习成长梦想：
1、PPT制作的能力，我将会邀请春春这个大神出马，为大家提供实战的PPT制作技巧。
春春是我共事11年的同事，她用写PPT的功力为自己在南京买了房买了车，她用写PPT的功力，帮我原来的咨询公司赚了超过一千万，她用写PPT的功力让自己的职业生涯得到了跃迁，春春是我发自内心尊重并且钦佩的大神，同时更是我信赖的人生合伙人。
2、思维逻辑能力的提升主要在于，能够找到事物及现象之间隐秘的关联，平时多思考是重要的训练方式。例如多用黄金思维圈来思考，看到一个事物或者现象，先要问为什么？
3、训练思维逻辑能力的另外一个捷径，就是借鉴那些已经形成的逻辑思维方式，例如我刚才提到的黄金思考圈。
3、我在写的“百天逆袭课程”，核心目的就是为了提升女士的逻辑思维能力，要我们能够更通透的生活和工作，走出生命阶段当中的那些黑暗森林，很多时候我们迷失在黑暗森林中，就是因为逻辑思维不够。
百天逆袭课程，是我送给大家2019年最重要的思维认知礼物
4、通过网络建立信任度的方式，主要在于你有一个确定性的形象输出，让大家觉得你是，一个靠谱的人在做靠谱的事情。例如你朋友圈中每天发送的内容就是你确定性表现的一部分，可以翻看一下你的朋友圈，这半年以来，都是在稳定输出着什么内容？
5、建立影响力的根本，是拥有个人品牌，品牌的核心基础是好产品，你自己就应该是一个很好的产品，好产品的表现就是可以帮助人们解决他们的问题，你可以帮助他们解决什么问题呢？
6、网络影响力的基础是口碑，培育自己的一批核心忠粉，让他们发自内心的愿意去给你推广，那就再次回推到：你是不是一个值得推荐的好产品？
7、我们一生的努力都是在让自己成为一个可以交付出去的好产品，加油。
形象逆袭的梦想：
2019在不同的场合都能穿出属于自己的风格
我需要得到杨老师的哪些帮助：色彩的配搭，配饰的选择，仪态仪表的打造，个人风格的定义
杨老师助力郭艳萍的形象逆袭梦想：
1、我们每个人都有自己的风格，这个风格不是固定的，而是多元的。
2、结合你的学习成长梦想，你的形象要更倾向于信任度的建立和传播力的提升。
3、你一定要穿成，你想成为的那个样子，记住，你看起来像什么比是什么更重要。
4、关于细节的搭配问题，我决定做一门形象搭配的系列课程，到时候跟着认真学习，一定可以让自己实现形象升级。
第8位：我叫李玉洁
我来自南京
我从事寿险行业
以下是我2019年期待实现的梦想:
学习成长的梦想：考上南大金融硕士，一年可以读书30本
我需要得到杨老师的哪些帮助：跟着杨老师学习坚持做一件事
杨老师助力李玉洁的学习成长梦想：
1、坚持这个词语已经从我的脑海中消除掉，因为一件事情如果想要坚持，那就很难坚持下去，因为坚持意味着痛苦。
2、要为自己想做的这件事赋予重要的意义，那就实现了别人拦都拦不住你要做这件事情。
3、从一件微小的事情开始做起来，让自己的思维和身体都养成习惯。
4、我们要么是习惯的主人，要么就是习惯的仆人，只是取决于我们选择了什么。
5、把一件事情能够持续做下去的人，都是因为他看到了那个想要的未来，活在美好的未来，今天就会更有动力。想象一下做成这件事情之后，你的未来会变成什么样子。
形象逆袭的梦想：改变自己的形象，工作中成为职场女人，生活里变为可爱女生
我需要得到杨老师的哪些帮助：学习穿衣搭配技巧，买到最适合自己性价比高的产品
杨老师助力李玉洁的形象逆袭梦想：
1、形象是我们向这个世界传递，我们到底是一个什么样的人的媒介，在形象改变之前就要想清楚你想要传递什么。
2、到底什么才是适合自己的衣服？一个简单的衡量标准就是，这些花了钱买的衣服，有没有增加我们的能量值或者价值。
3、在认知升级之前，先不要乱买。
4、我会专门开一期形象搭配的课程，好好跟着学习。
第9位：我叫海燕
我来自新疆
我从事通信行业
以下是我2019年期待实现的梦想:
学习成长的梦想：学习TTT课程，一年可以读书20本
我需要得到杨老师的哪些帮助：学习她不断迭代，刻意练习的韧劲
杨老师助力海燕的学习成长梦想：
1、精神的坚韧度，和肌肉的坚韧一样，是可以通过训练实现的。
2、所有练过肌肉的人都知道，要想让肌肉生长，就一定要让肌肉撕裂，撕裂之后重新生长的肌肉才会更加的坚韧。这是一个很痛苦的过程。
3、训练精神的坚韧，也面临着撕裂和重新生长，有很多人就是因为无法承受这样的痛苦而放弃。
4、不改变，选择承受不满意的当下是一种痛苦，改变，选择承受撕裂，也是一种痛苦。这取决于自己的选择。
5、学习上有一个定律叫沃尔夫定律，这是德国的骨科医生所命名的，骨头在断裂之后，重新连接起来的那个部位就成为全身骨骼中最坚硬的位置。
6、陪伴你，变得更坚韧。
形象逆袭的梦想：体重始终保持在55公斤，穿衣有味
我需要得到杨老师的哪些帮助：授课的技巧和服装合理搭配
杨老师助力海燕的形象逆袭梦想：
1、授课技巧也是一种形象表达，你穿的像什么比是什么，有的时候会更重要。
2、服装的合理搭配，一个重要的原则，就是让自己衣柜里的衣服开始盘活，利用率变高。
3、可以尝试着用一件衣服搭配出5种以上的造型。
4、接下来会专门做形象搭配的专题课程，可以跟着继续精进学习。
第10位： 我叫庞彩莹
我来自广西柳州
我是一名高中老师
以下是我2019年期待实现的梦想:
学习成长的梦想：考博，实现自己，让自己有更多的可能。
我需要得到杨老师的哪些帮助：专注力的提升
杨老师助力庞彩莹的学习成长梦想：
1、提升专注力，要做的第一件事情就是要有抗干扰的能力。
2、不要挑战自己的意志力去抗干扰，而是想办法物理隔绝那些干扰，例如把手机放在自己看不到的地方。
3、想要提升专注力，其中一个的训练方法，就是让自己沉浸在当下所做的工作中。
4、可以参照一下《心流》这本书的理念，去做一件超出自己能力多一点点难度的事情，去设定目标，去体会升级打怪实现自我成就自我的快感。
5、专注力提升的一些小的技巧，一个人也要认真的吃穿住行，不糊弄自己的任何一件事情。例如认真的为自己做一顿饭。例如认真的观察自己上班路上的风景。例如每天为自己认真的搭配一套造型。
形象逆袭的梦想：（一句话概括）优雅的姿态和形象
我需要得到杨老师的哪些帮助：每天我可以做哪些小事提升气质形象
杨老师助力庞彩莹的形象逆袭梦想：
1、我们要反推一下气质形象，主要体现在哪些细节？从而让我们可以从这些细节处提升。
2、气质形象主要体现在一个人的仪容、仪表、仪态和谈吐。
3、仪容就是认真的打理这张脸，哪怕每天就擦一下口红。
4、仪表就是认真的穿搭，哪怕每天换一个符合心情或者衣服的配饰。
5、仪态就是关注自己的站、坐、走，哪怕坐在沙发上，也要提示自己肩膀打开，昂首挺胸。
6、谈吐就是随时提示自己，不说废话，不讲负能量的话，成为一个有温度有力量的表达者。