人生没有白走的路，每一步一步它都算数

    今天，各地都有马拉松比赛，亲爱的捷哥和洋哥在苏州起跑，很有仪式感的赛事，等了一天的赛事照片，可能摄影师还没有传出来吧，依然在等待。

      今天比赛回来，捷哥说了一句话特别喜欢——人生没有白走的路，走的每一步它都算数。真的说到我心里了。

图片发自App

图片发自App

    其实很早以前，我就有早起早睡的，做好一日三餐的习惯，我觉得生活需要仪式感。规律自己，健康家人。

图片发自App

可是，昨天听樊登读书，读到亲密关系这本书的时候，他说到，人与人之间的关系，被分为：迫害者心态，受害者心态，拯救者心态，依附心态，奉献心态，我觉得我的心态由奉献心态，慢慢的转变成拯救者、受迫害、迫害者心态，说的确实很有道理，书里还说～尽人事听天命，无可无不可，有所为有所不为，有时候遇事时也可以❤️随他去❤️，是的，遇到任何事，都可以对自己说，随他去……

没有反思的人生，不值得过，我必有所改变。

图片发自App

      昨天，带着儿子和捷哥橘子姐姐一起参加了线下分享会，轮到该我发言的时候，我满脑子都是话，却说不出来，算是一团浆糊，儿子也说不出来，我觉得我行动，影响孩子了，我要改变我自己。

        其实我来捷哥的天使班践行了60天，我的收获是很多的，可能因为我是一个比较闷的人，我给自己贴很多标签️，比如闷骚，比如幼稚，比如不爱说心里话，怕别人看到我的弱点，缺点……等等很多很多，有一次和洋洋同学一起吃饭的时候，他很中肯的建议我说，别给自己贴太多的标签，从那以后，我每次潜意识里给自己贴标签的时候，再默默把标签给撕掉，每次在自己懦弱的时候，都是想起他说的，别贴标签，相信自己可以的。

      在践行60天的时间中，我第一次敞开心扉的去交朋友，认识了很多很多优秀的正能量的朋友橘子姐姐，小橘子鞠妍，班长晓珏……分享跑步，分享美食，分享学习……

图片发自App

    有人说，笑的最灿烂的那个，其实是最孤独的，我之前是这样的人，我在外边和任何熟人谈天说地，可是当我回到家里的时候，我可以一天不说话，莫名的难过哭，但在践行期间，认识了那么多小伙伴，我包括在和他们线上聊天，虽然都没有见过面，可都是笑着打字说话的，我害怕说话，可是我会主动用语音发信息给她们，锻炼我的胆量。我会遇到问题主动去求救，去寻求帮助，勇荣教练跟我说了一个概念，他人的力量，讲了很多，我觉得说的太对了，不能封闭自己，遇事寻求帮助，解决问题，完成目标，于是我在遇到考试背题过不去坎的时候，我会寻求晓珏同学的梳理记忆法，她会帮我用巧妙的方法背题，最后考试的时候，我们押题押的特别准，而且都是我们讨论过的简答题和概念题，感恩有晓珏同学‍。

---

      一次在苏州的见面会，我们一起听捷哥的分享会，一起聚餐，一起逛街，在帮我选鞋的时候，捷哥居然像爸一样蹲在地上帮我试鞋子大小，那时我觉得有束光从捷哥的头顶洒下，温暖，甜蜜，光是有味道的。在我遇到家庭生活或者想不通的事情时，捷哥绝对是我的吐槽桶，我把我的所有的糟心事都倒给他，然后他再反馈给我真挚的建议，记得捷哥跟我说过一句话：你觉得你错了，那么全世界就对了。 

      鞠妍宝宝，陪我跑步，陪我吃饭，陪我聊天……打开心扉的聊天，让我感觉我是被需要的，无论我做什么她都会鼓励我说：好，棒，不错！让我感觉自己好厉害，❤️❤️❤️

      在践行中的某一天，自己在跑步的早晨，突然发现自己怎么能这么美好，周围怎么能这么美，这都是认识了这一群正能量的人，给了我希望和力量。

图片发自App

    下一个90天践行计划

      上一个践行期间，我是每天按时打卡，由于工作和生活的临时变动，让我对践行时的一些计划和学习，有了抵触情绪，有时候甚至会抵触到不去看手机，不想去做任何事，在慢慢适应，并且可以合理安排自己的时间，和自己和解了的时候，践行结束了，我由减肥到111，开始反弹到120.所以接下来的日子里，我要认真对待这次践行。

目标：每天英语打卡

        每天做运动

        每天认真吃青蛙

        每天日检视

        每周周检视

          减肥顺其自然吧

图片发自App