20年后的我

这是我在2018年12月7日方糖读书会冥想环节后写的一篇分享，其实在方糖有很多冥想环节，在平时练习中我少有完全进入冥想状态当中，而在20年后的自己冥想中是我感觉最为美好的一次冥想体验，我特别喜欢文章最后的插图，能如此精致优雅的老去，足矣！

20年后的我

昨晚的方糖读书会，在冥想环节，我闭上眼睛，心随着那一束白光穿过时空看见20年后的我依然居住在我现在的房子里，家里摆设依旧的简洁而整齐，每到周末，儿子一家四口的到来让这间小屋充满了欢乐。

我和儿媳妇在厨房里有条不紊的忙着给家人做饭，儿子和他老爸在客厅谈着家常，两个小孙女穿着漂亮的裙子像蝴蝶一样飞来飞去，用那奶气未退的童声唱着欢快的歌谣，余音袅袅赛似百灵，儿媳妇温婉娴淑，满是慈爱的目光常常被两个孩子的欢叫声吸引，脸上流露着幸福笑容，儿子成熟中更显谦和有礼，一样的帅气、阳光，老头子老着老着也更显和气与慈祥，60多岁的我脸上依然洋溢着快乐，笑声一样的爽朗，身体一样的健康，动作依然的灵活，体态依然的得体匀称，得益我长期瑜伽的练习和保持运动的习惯，因为有孩子的陪伴，我更显慈爱也不失童真，最爱和孩子玩各种各样的游戏，两个孩子最喜欢听奶奶跟她们讲童话故事，讲爸爸小时候的趣事，嗯！我一定是个受小朋友喜欢的老奶奶。

我看到20年后的我更懂得享受生活，每年都会和老公找一个专属我们的时间，去心仪的旅游地，租一个房子小住一段时间，好好领略当地风土人情，细细体味当地的美食，当然我更喜欢采购当地食材自己下厨。

我看到20年后的我，盘着精致的发形，穿着禅意的服式，挽着老公的手迎着晨光在公园的湖边、林间的小道里漫步，或是在海滩上踩着细砂踢着海水目送那夕阳西下，一直一直都欢喜这种伸手可触的幸福，平淡而真实。

20年后的我对我说，幸福不难找，看你是用什么去找，用眼睛去找不容易，用心去找也不难。要让自己幸福你得有健康的身体，所以你得坚持运动与健康饮食；要让自己幸福你得学会去爱，爱自己，爱家人，爱你的亲人，同时也懂得感恩他们给予你的爱，流动的爱让爱来得更真实；要让自己幸福你得有好的心态，天生乐观的你应该多接触能带给你正能量的人来不断开阔自己的心胸，更应该通过不断阅读来扩展自己的视野，只要你的心是幸福的，人就自然是幸福的，请你记住，从现在开始，你得学习要用文字把你成长的经程记录下来，与笔共舞，描画出一道七色彩虹，点缀你的人生，让它成为一道亮丽风景线，点滴的积累把它变成你人生一笔宝贵的财富。

很爱很爱那20年后的自己活得如此优雅又显可爱，更爱现在的自己为优雅地老去而努力准备，祝福20年后的我和家人活得依然的幸福美满！

因为有你才幸福

海边漫步