若初妹妹
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找回内在的美好空间～持续冥想记录第72天

20190318晚上11点55分，8分钟，老师《21天提升幸福感正念冥想疗愈》第十一课联结能量心，找回内在的美好空间

冥想前

私教老师一直咳嗽没用药，昨晚和我说声音出不了声，要暂停私教课了，给她推荐了大蒜和虎乳菌的方子。希望她快点好！

早上儿子刚去幼儿园老师就电话通知我们说园医说孩子喉咙红，有泡泡把我吓一跳，先生接回来就送去社康给医生看了，我看书也手电筒看了，喉咙好好的，什么也没有，回家也精神好得好，没有任何不适和异常。便发了信息给老师，学习认真负责是好的，只是完全没有异常的孩子却说有问题让家长接回来休息还是不太妥当。上午整理公司的项目，有些项目久了，不知道放哪了，公司的项目经理换了很多人，原来我是不太管项目的，所以公司的项目要流程化，系统化。

中午顺便跟进了一下之前有意向的朋友去上亲子课，有个朋友又帮父母报了课，真是不错，爱学习上进的父母才是孩子的榜样。晚上全然地陪孩子玩，边玩边学绕口令，然后去剪了个他自己创意的头发，星星陀螺头。走到楼下那家师傅不会剪，儿子说去对面那家，还是有厉害的人啊。孩子创意无限，挑战发型师！

冥想后

当把能量的头放到一边，虽然它还物理性的存在着，我感觉身体轻了一半，也欢喜自由得很。我们在生活中如果觉得有生命不能承受之重我们可以把这个头放到一边去，让身体自由独处，联结我们的能量心，让身体充满平静安宁的能量！

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