【学习总结】知识变现，请先看这本书2

上一篇说到《学习力》中四项有用的小技巧，接下来我将展开说明它们的精妙之处。

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一、微梦想清单

微梦想清单分为两种：一种是无序状态的，想去尝试的一些东西，例如一次当众演讲、组织家人的一次旅行。在这个过程中你会发现自己的闪光点，或许还能再深入挖掘一下，找到新的发展方向。

另一种则是将梦想拆分，通过一个个小的挑战，向大的梦想靠近。首先写下三年内你最想发展的3~5个方向，比如说成为作家等。其次幻想每个身份的梦想成真的场景和感受，凭感受只留下1-2个方向。列出留下它们的三个理由，优先将排在第一的列为三年目标。然后是一年、一个月的目标设定，尽量与三年目标保持相关度。再细分成一周、一天的目标，作为微梦想，一步步往前走。

二、不做无谓的试错

试错之前要谨慎甄别。甄别的方法主要有2种：1，试错清单法：列出做与不做的理由再做决定。2，找到自己榜样人物并观察TA是如何思考、进步、行动的。

开始行动了就要想办法增加成功的概率，以成就事件的思维做事。结果无论是成功还是失败都需要总结：行动的理由、成败的原因、中间的调整、值得借鉴的点、避免再入的坑。

三、时间管理法中的黄金时间模块

黄金时间意味着可以大段大段专注的时间，一般控制在半小时以上，每天最好有三小时。

准备阶段：

1，提前准备好7天以上足够半小时学习的资料。

2，刚开始可以从感兴趣、相对简单、可以“晒”的内容开始学习。

3，列出7天的学习清单，无聊的时候随时可以开始。半小时一到立马跳出学习状态，到此为止，以保持新鲜感。另外，如果某天实在是没做，可以告诉自己“今天是休息日”，分析当天的状态，明天继续。

关键点：

1，只专注于手头上的这一件事。

2，不要一开始就挑战难度。应该从感兴趣的入手，把专注的时间固定下来。

3，内容建议结合个人成长价值相关的，例如英语、写作。

4，渐进式进行强化。以周为时间段，逐渐增加每次专注的时长或者每天专注的次数。

影响因素：

1，被自己打扰。当头脑中出现干扰想法时，写在旁边的本子里，以最快速度清空大脑杂念，直至没有杂念。

2，被他人打扰。这时候需要判断事情是否紧急。如果需要马上处理的，以最快速度记下自己目前的进展和思路后，再去。

训练专注力的方法：

1，冥想等刻意练习。

2，给自己奖励。

3，独立、不受打扰的空间。

4，番茄闹钟法。

5，电子设备断网。

6，留白：实在无法专注时，花20%的时间起来走走。

7，认知升级：以结果为导向反复确认自己正在做的事，例如带着有所收获的目的读文章。

四、成为自燃型人格

观察自己每天的状态，是否满意？能否更好？主动选择（更好的，如早睡早起）而非被动接受（不好的，如晚睡晚起）；观察别人，跟着自己的榜样学习。

掌握了方法，有助于我们事半功倍地实现目标。《学习力》作为实用类书籍，一步步带着你去思考、付诸行动，用作者的话说“你当下是什么类型的人不重要，重要的是你想成为什么类型的人。”如果你希望自己的知识能够变现，那就先选择更有效率的方式学习吧。