中原焦点团队网络初级30期阴丽丽坚持分享第一百五十天（2022.1.18）

    今天是自我调节的第一天，连续的几次不好的睡眠引起了身体的不适，引起了胸闷的反应，自己知道这是和上次的症状一样，自己休息时间不够导致了气血不足，因此在可以的补睡眠的同时，也给自己吃了些阿胶糕、喝了龙眼茶、红豆茶、红糖水等，自我感觉今天用过一系列的调节之后是有效果的！儿子女儿也都非常的配合，儿子虽然早上睡到很晚，但是一上午就把自己的事给做完了，中午饭后孩子有和我一起睡了一大觉，今天的睡眠也补充足够了！

      原本担心女儿会上课抠手机，但女儿的一句话给了我定心丸，她说：“妈妈，我要好好表现、多回答问题得高分了，因为开学要按照我们的网课得分自己选座位！”。这句话一说，我彻底没有担心了！

      对于女儿的练琴，我没有说一句话，也没有催，女儿在练琴前满肚子的不愿意，但她知道不练是不可能的，因此即使再不愿意，她还是抽了空来弹琴！好一段时间没练琴，水平下降了好多，但一节课下来，老师还是帮助孩子找到了弹琴的状态，一节课下来女儿又恢复了信心！

      今天一早起床练了瑜伽，给女儿做了饭，我们一起吃完饭，我就又说回头觉了，和儿子一起睡到十点，给儿子做饭，儿子吃完饭我又开始做午饭，吃完午饭我又和儿子一起睡到三点多，儿子要看电视，就同意了，儿子看电视我看手机电视剧，一个小时，开始做晚饭，晚饭后我遵守昨晚和女儿的约定每天也练琴一小时！就真的脸了练了一小时，一开始确实有点无聊！不过慢下来后切很有成就感！这真是一个有计划、有休息、有任务的一天！或许这就是我喜欢的生活的样子！

    今日难得

      1. 儿子一早完成自己的任务，然后自我活动，也和我都很开心！这真的很难得！

      2. 女儿能够自主学习不用我管，这真的很难得！

      3.自己有学习、有休息，这真的很难得！