文华说天赋～kin205:绽放生命迎接新生

        今天是2022年3月24日，农历二月二十二，星期四，星系印记编码是KIN205，行星的红蛇。面临的问题是：如何显化我的成果？答案是红蛇。关键词是本能、生命力、生存。星际原型是原始力。

        今天来到黄战士波的第10天，行星的调性让我们能够在地球上显化我们想要创造的一切。思考一下，你的生活愿景是什么？你想要显化的成果是什么呢？

        经过昨日意图的校准，小伙伴们是不是已经付诸行动了呢？！今天将透过红蛇的实际行动，为生命蜕去旧有的模式，让我们能够自由自在地穿梭在地球的每一个角落，去完成我们必须完成的。

        在玛雅13月亮历中，红蛇既代表着我们物质层面的身体，也代表着灵性层面的精神。既有匍匐大地的谦卑，又有蜕皮更新的活力，让我们对红蛇永不衰竭的生命力充满了向往。今天，我们将如何透过红蛇的生命力，去显化我们想要的一切的呢?

        红蛇的行动力以及由此引发的蜕变力，最近我有特别深刻的体会，真的有如迎接新生一般，完美创造了我想要的家居生活。方法就是2分钟行动。这一方法来自风靡全球的高效管理教练戴维艾伦的《搞定：无压工作艺术》，英文名字：GET THINGS DONE的缩写为GTD。即每一件事都可以简化到最容易的一步，即从2分钟能做到的事情开始。也就是这个2分钟行动清单改变我的生活。

        在生活中，我最棘手的问题就是家里整理与清洁工作。总是幻想着有一天找一个家政公司或者钟点工上门服务帮我搞定一切。也试过几次，皆因卫生标准不同而作罢。以前清洁我总是大清理，卫生一年搞一次，一次管一年。也不是不想干，是真的有压力。总想一次做彻底，追求完美，特别有压力，真是越有压力越不想做。每次都是从新年结束，就开始筹划下一次清扫活动，每次总是从“五一”拖到了“十一”，从“十一”拖到年底。其实，日常也会清洁，耗时耗力不说，就是每次都把自己搞的特别累，好多天都缓不过劲来。现在按照2分钟行动原则，把大清扫分成一次次的小清理，一次一个，一会完成一个，一会儿又完成一个，老有成就感了。看到整洁有序，温暖如新的家，特别爱那个能干又有力量的自己。比如：我会把搞卫生划分出若干区域，客厅、餐厅、厨房、卧室等若干个区域，就说卫生间吧。按以前整体的理念，我三天甚至一周才清洁一次。现在是的行动清单是一次一项，每个都是2分钟之内快速完成的。涮马桶、抹洗手台、擦镜子、清洁地面每一个都是一独立的工作任务，每完成一项就是完成一项工作，每完成一项就给自己积累一份行动力量，现在每天完成的工作任务都是多于未完成的，每天进行表扬与自我表扬，用朋友的话说，这不是在干活，这是在充电，这活真是越干越来劲。马桶、抹洗手、擦镜子、清洁地面现在日课，每天清洁一次，每天不到5钟的时间，做完了给自己一个大大的赞。现在，我每天会吸床、会擦地板，会随手把东西归位并清理干净。一周时间下来，地面地板每天都会清理，卫生间、厨房、客厅，包括木质部分角角落落都会清理，时间还是24小时，家已经焕然一新了，我也成为一个更有能干更有力量的我了。

        GTD另外一个功效是给大脑减压，专注于当下正在做的事。有一个朋友把GTD2分钟工作原则应用到工作中，她特别不擅长与人打交道，每次打电话之前都要纠结好久，2分钟能够完成的事，常常拖到第二天，或者是不得不打的最后一刻，让她特别有压力。她说自从运用了2分钟的行动清单后，她拿起电话就打，管它什么结果，其它的交给老天好了。她说，克服了社交恐惧症，让她专心把精力用在更有价值的工作上。把每一件事都可以简化到最容易的一步，当下就开始行动，就是这么简单。

        如何显化我们想要的成果呢？就从2分钟行动清单开始吧，所有复杂的项目都可以分解到可以行动的第一步，从那最容易的一步开始吧，最重要的就是能做到的这一步。

        共时五大神谕的能量，行星的红蛇带给我们的可能是丰硕的果实，也可能是惯性的业力。无论是什么，都是我们曾经种下的种子结出的果实。因此，请尽可能地去发挥你创造性的思维，去设计出某种对现状的观察；同时进行必要的探索与分析，维持着你内在所有的均衡，让自己每一个有所需求的部分，都可以得到某种程度的满足。同样的，如果遇到外在对你有些要求，也就是有人想要从你身上得到某些什么样的援助，也请告诉自己，尽可能地去满足这个部分；不要埋怨，不要反射性地抗拒，因为这是你消除业力、增进福报的大好时机。

      在这里分享红月老师的一步原则加深对2分钟行动的理解：

        只要踏出一步，你就已经离开了原地，改变就已经开始了。

        没有一步成长是浪费的，最重要的是走好当下这一步。

        前进、后退、暂停，每一步都是生命的舞步。

        记得哟，人生的所有方向都向你敞开，不要低估一小步的力量。

        祝福你，我是文华，我是另外一个你。

        今日练习：关注身体的姿态，行动的方式。你是否感觉哪里有疼痛感？倾听身体的语言，身体想要告诉你什么？运动是经验红蛇的日子的最好的方式，可以练习瑜伽、气功，或是为自己的身体做一次舒缓放松的按摩。你当下能做的第一步是什么呢？马上行动吧