“秃”然蚌埠住了，变丑后没一个器官是无辜的，尤其脱发！

关于脱发，你需要做的仅仅是……

和香坊整理：《中国脱发人群调查》数据显示，中国脱发人群主要是26-30岁的年轻人。脱发比例达到13%，头发稀少人群占比为5%。2019年中国约有2.5亿脱发人群，女性化、年轻化趋势明显。性别方面，男性约1.63亿，女性0.88亿;60%的人在25岁前就出现脱发现象。

脱发，年轻化趋势已愈来愈明显。而造成脱发的原因，你都知道吗？

和香坊带你认识脱发

其实，正确认识脱发很简单，不论是何种类型的脱发，其根本原因在于头皮的健康环境被破坏，毛囊出现了问题。初期，在外界环境、个人内在因素的影响下，比如：大汗、空调、粉尘、焦虑等，可破坏头皮微环境，引起水油失衡、瘙痒、起屑、堵塞毛孔等情况。这个时候毛囊已经受到影响，掉发增多，但还没有明显稀疏。若能及时采取一些补救措施，排除影响毛囊的因素，头发是可自行恢复，也就是说长回来不是什么难事！但如果不重视，任由它发展下去，则会导致头皮环境长期受损，毛囊的生存环境得不到改善，就会步入脱发行列，甚至毛囊休眠，很难再次长出头发。

要不要测一测你的脱发程度……

脱发自测，赶紧Get √

夜间掉发量

·每天都能见稀疏几根头发在枕头或床上

注意你的头皮清洁及健康护理，你可能即将进入脱发的大队伍中。

·你能察觉到明显脱落的头发

经常一收拾床铺或屋子便能“搜集”10根左右头发，你需要重视你的头皮及脱发问题了，你已进入较为明显脱发阶段。

·长时间连续掉发能达到20-30根

非常遗憾告诉你，你已进入“秃然”大军，属于严重脱发了

扒拉实验

俗话说：“没事走一走”。

用自己的五指夹住一撮头发，用力缓缓下拉，若超过5根脱落，便是明显脱发了；8根以上，说明严重脱发；如果前一天晚上洗过头，也能拉拔出一些头发，属于异常表征，需要引起重视了！

掉发总数

观察自己每天的掉发情况，较为连续一天掉发数量50+，对于发量较少的人来说，就已经需要重点关注了哦！可以判定为较为严重的脱发。

需要说明的是，头发是有自己生长周期的，自然生理性的掉发每天都在发生。无伤大雅的自然掉发是无需过度紧张的，大家一定要注意头皮清洁及健康护理。毕竟“为KPI熬秃了头，赚的钱连植发都不够！”那么，我们如何做到基础的护理呢？

健康护理指南，赶紧Get √

健康的头皮环境是关键。

“养发从头皮开始”，头皮就像土壤一样，农作物生长的好坏首先就要有个好土壤。当头皮油脂分泌失衡，头皮就会出油变得油腻；当头皮菌群环境失衡，有害菌大量滋生，就会出现头痒的现象；头皮角质层新陈代谢紊乱，抵御屏障功能降低，就会出现包括头油、头痒、头屑多等在内的多种头皮问题。此外，外界因素刺激也会影响头皮健康。如：洗护不当，化学成分对头皮的不良刺激，反而会伤害头皮，催生头痒、头屑等问题。

日常护理需重视。

不同发质适合的精油也不一样，如果是一般的头发保养，月桂精油是最好选择，月桂精油是头发及头皮的良好补品，可刺激毛发生长并清除头皮屑。每次在用月桂精油护发，吸嗅到月桂的香气，内心里总是有温暖宁静的感觉。

如果是很细的头发，可以用罗马甘菊、柠檬、葡萄柚、香茅精油护发；如果是想让头发柔亮光滑，可以用紫檀、檀香、迷迭香精油；油性发质便可以用杉木（雪松）、薰衣草、柠檬、香蜂草、丝柏精油，水油平衡才是关键。干性发质可以用依兰、紫檀、天竺葵精油；而想要改善掉头发，迷迭香与柠檬精油会有很好的效果。

温馨提醒：健康养护是一件需要长期坚持的事，而关于芳香，期待你与我分享新故事，共同开启新旅程。