关于高效生活，你必须要知道的5点实用建议

说起高效，相信好多人都不陌生，然而这里说的并不单纯是高效率，而是高效率+高产出。

高效跟思维模式是分不开的，富人和穷人在思维模式上是有很大差异的，作为我们普通人来讲，惯性思维真的很重要，它能成就我们，更能使我们一生碌碌无为。因此关于高效和思维模式，你必须要知道以下五点：

1. 高效＝高效率+高产出。

关于高效定义并不是单纯的办事效率高，有一个更重要的方面常常被我们忽略，那就是高效率背后还要有一个高的产出。高效率往往与时间管理有关，我们大多数人对时间管理应该不陌生吧，普遍认为，只要管理好自己的时间，那么就能获得成功，但是我们换个角度想想一下，时间是有限的，一天只有24个小时，每个人都必须一分一秒的度过，不管进行怎么样的管理，时间也不会增加或减少，即便我们利用时间管理缩短了做事的时间，那么我们也无法控制时间，我们能控制的只有做事情的方式和方法。在有限的时间内，提高自己的产出，做事的时间相应也会缩短，既提高了自己的效率，又达到了做事的目的，长此以往，我们会变得越来越高效。

2. 高效可以更快的达到人生目标

每个人的黄金时间也就几千天，想想就感觉特别紧迫，还有很多事情等着我们去做。设想一下，一个人一天可以做别人两天才能做的事，那么他距人生目标的实现就会比别人快一倍。然而完成快速的原因就是他比别人更高效，他的惯性思维会帮助他确立明确的目标，并为之高效率的奋斗。

3. 改变惯性思维

首先举个例子，比如我们每个人都知道人际关系的重要性，因此就会在日常生活中，争取让自己广交朋友，有人脉。殊不知，人脉建立在能为别人提供价值的基础上，如果自己碌碌无为，不想着提升自己，而是把时间浪费大量社交上，那么遇见的也只是酒肉朋友罢了。上述所说的广交朋友就是我们的思维定势，因为从小就接受这种思想，自己形成了惯性思维，殊不知其背后的逻辑，最终陷入惯性思维的死循环。因此要常有这种克服惯性思维的意识，比如你还在无聊的刷抖音，也是你的惯性思维。

4.做最重要的事

事情不在做多，而在于做精。比如苹果手机也就几款，曾经的销量确实全球第一，因为公司为了提升客户的满意度，做了最重要的事。一天之中往往会有很多事情等着我们去做，这些事情之中并不都是重要的，因此我们要分清事情的轻重缓急，《高效能人士的七个习惯》一书中关于事情的分类有一个明确的方法，那就是重要且紧急的、重要但不紧急的、不重要紧急的、不重要且不紧急的四类，我们要做的就是优先做重要的，至于不重要不紧急的少做或者不去做，提高自己的产出。

5.关于早起你要知道的事

小时候我们都听说过闻鸡起舞的故事，也听说过大多成功人士都有早起的习惯，因此在心目中便产生了一种错误的想法认为早起＝成功。事实真的是这样吗？其实我们每天都要至少保持7个小时的睡眠时间，这样才能在白天具有充沛的精力，有一项研究表明，当我们少睡一个小时，那么第二天的精力将损失20％-50％，也就是晚睡一小时，至少要损失两个小时的精力。另外，在11点到12点之间必须要躺床上睡觉，不然过了12点将影响身体各器官的正常运转，久而久之，健康将离你远去。因此，为了第二天能够有充足的精力做最重要的事情，尽量不要熬夜。

希望关于高效的这5点建议能够帮助到你，早日达到人生目标。

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