与暴脾气娃做情绪管理的几百个交战来回实记之一

 

自2016年偶然接触了心理学的课程后,突然发现自家娃的暴脾气原来是由我引起的。因为我也是个容易发怒,控制欲强,独立自主,不轻易受人摆布的人,刚好生了个和我一毛一样性格的娃。所以经常星球大战,开始我占优,用家长式的吼强行控制住了局面;可是到了娃5岁(也就是16年)我后继乏力,娃占上风,她用各种撒泼,拖延,谩骂。。。来回击我,搞得我心力交瘁。


在“敌”优我劣的局面下,我开始意识到原来的战术行不通啦,祖传的教育良药不良了。那么意味着我要改变战术,怎么改?渡过瓶颈的有效途径就是学习,然后用不断的实践来检验学到的理论知识。 


1  迂回战  :  杜绝一枪毙命(不能直接给评价)  ,采用先放后收的策略,迂回战术,慢慢斗。


每个人都有自己的情绪防御模式(即受到“精神伤害“时的自我保护装置),一共分四种:  指责型(愤怒情绪), 讨好型(委屈情绪),超理智型(压抑情绪),打岔型(焦虑情绪)。每种情绪都有其对应的战术,我和我家娃都是处于指责型。迂回战术就特别适合。


事例1  公主剪头发。 女孩子喜欢留长发正常,但一到夏天弊端不言娃爹拉着她去剪头发,尽管心里百般不愿意,却也不敢反抗。但剪完回家,等爹转身出门,原形毕露。躺地上不起来,责怪我要爸爸带她去剪头发,剪得太短了,抱怨太难看,回到学校会被老师和同学笑话。更甚在床上打圈,看啥踢啥(包括我);抓自己的头发,嘴里不停地骂我(疯了)。

战术: 

远远的坐着(保护自己不被踢),看着暴躁娃,心里默念亲生的,随我。

然后说:我知道你不开心,你发脾气吧,我陪着你。

得到的回应是: 我不要你这个妈妈,我不会原谅你的。

"没事,我不急,我等你!   一个小时过去了,“敌方”后劲不足,弹药消耗殆尽了(哭累了);我慢慢靠近敌营,轻声说到:是不是累了?  抱抱吧。女孩子毕竟还是心软的,在我怀里整个人都柔软了下来。突然发现她在火山爆发时,把自己的脸给出了一道血印(心疼啊,但不说)。情绪发泄完,我也不再讲道理了,去洗个澡吧,转移注意力。洗着洗着脾气来了,哎,有这样一个暴脾气的娃,我也是相当佩服自己,怎么教出来了。认怂呗,继续忍,啥也不说。坐等火山自行熄灭。此种情况在当天晚上间歇性发作了3-4次。第二天放学回家,我问她,今天有同学发现你剪短了头发吗?答案是“没有”,有同学说你很丑吗?答案也是“没有”!那你的脸痛吗?痛!以后发什么脾气都不要抓自己的脸,好吗? 回答“好”! 从此不在伤害自己。不过,我也不再轻易给她剪头发。决定让她自己感觉到真的很不舒服了再剪吧。


事例2 公主想自杀。刚换幼儿园上幼小衔接大班的娃,由于不适应脾气花式暴躁。一开始我不懂缘由,全家人会经常责骂她。一天睡前她说:妈妈,我告诉你一个秘密,我忍了很久了一直不敢说,你要保证不告诉其他人包括爸爸。我说:好,答应你。你说吧。“妈妈,我想从这里跳下去,因为我觉得我是我们家的一个大麻烦,没有了我,你们就不会那么麻烦了!”  天啊,我听到一段话,内心像被雷劈过,眼泪在眼眶里打转。

      战术:当时我的第一反应是告诉自己不能评判,不能讲道理。我只是问她,如果从这里跳下去会怎么样?会不会很痛啊?下边有什么呢?  她说:不知道。然后我告诉她,你不是我们的大麻烦,相反我们因为有了你才知道要去学习怎样做一个好的爸爸妈妈,我们和你是一起成长的。虽然孩子并没有给我反馈,但我能感受到她的那种委屈的情绪打消了很多。此时暂时打住,我没有再多言。

       第二天晚上睡前聊天,

公主又说:妈妈,我还是想从这里跳下去。(这回我觉得不能这样下去了)

我直接回答: 你知道吗,从这里跳下去就是自杀。

“什么是自杀?”   

 就是自己结束了自己的生命。这种人死了是要下18层地狱的。(因为她喜欢看的卡通片里经常有提到从地狱里出来的魔鬼)

“那18层地狱有什么?”

就是有一团黑雾,从黑雾里伸出很多个魔鬼的手,把你拉进去,

“会痛吗?”

我不知道哦,可能会痛吧

“为什么自杀就要进18层地狱?”

因为这些人不珍惜自己的生命,每个生命都是上天赐给我们的,我们自己放弃了。

“那病逝的人呢?他们也会下18层地狱吗?”(平常听白雪公主,灰姑娘听多了,知道病逝这词) 

       不会。他们会去天堂

“为什么?”

       因为他们通过了自己的努力去对抗病魔,他们每对抗一次就会建一层楼梯,就算他们最后病逝,但他们的努力会帮助他们把去天堂的楼梯全部搭好,所以他们就可以去天堂了。

       哦!!好吧,晚安!

       。。。。。。。。。未完

       第二天早上起床,公主突然跟我说,妈妈,不对。死了都没有感觉了,就算去了地狱也不会痛啊。

       我的妈呀,这逻辑。。。幸亏我反应快。

       不是的,我不是跟你说过你在天上飞然后钻到我的肚子里吗,选择做我的宝宝吗?(当她问我,她是怎么来的时候,我就会告诉她你在天上飞着飞着看中了我,就钻到我的肚子里了)那个就是灵魂,人死了,灵魂被拉进了18层地狱啊,那你就不能再飞上天空找下一个爸爸妈妈啦。

哦!!那1-17层地狱是什么?

呃。。。词穷了


但自此,暴跳娃再也没有提过跳楼这件事了。

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