专注的力量

今天下午，在家里，先刷了一会知乎，然后开始做正事。

做什么事情呢?看《高等数学》，积分学中的不定积分。

你知道单单这接近两页纸，和手机上的教学视频，我看了多少时间吗?

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5分钟?

不，10分钟?

不是，30分钟?

抱歉，都不是，我看了55分钟。

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知道我为什么看这么久吗?因为看了一遍，两遍，我还是不会呀！因为换个花样，我又不会做了。

我连最基本的原理都没有弄透彻，我怎么敢看后面的习题，我不想贪多。我只想在修高楼大厦之前，先把地基打扎实。越深越好，因为深度够了，在未来才能建设出更高，更棒的房子。

反复琢磨那几个公式就是在打地基，看个一次，两次，好像理解了。关键是深度不够，在后面的习题中，碰到类似的问题我又不会了。

找到笔记本，又重新开始背公式吗?花时间琢磨它吗?何不一次把它弄通，在大脑的潜意识里，看到类似的题目，不加过多的思考，直接套公式上去，带数据，ok，简单，明了，直接得出结果。

在读者眼中，我承认我现在的效率低下。但现在的慢，是为了以后在考试中能够更快的解答问题。用更多的时间来攻克难题，来检查自己的错题。

时间太多了，反而让自己变得懒散，不能更好的进行学习。所以我自己将时间充分利用起来。

除了假期出去锻炼自己能力的10小时，睡觉7-8小时，真正留给自己的时间已经不多了，还有外界的干扰，电视，手机等耗费2-3小时。还剩下3或4个小时，学习后换脑，让自己放松20分钟，那么一天，还剩下2小时40分钟，或3小时40分钟了。

不论何时，永远不要浪费时间。把时间用在思考上，是最省时间的事情。

当我们在一件事情专注后，不会察觉到时间的流逝，沉迷其中，感受到专注带来的快乐。会出现心流。我理解的心流是自己能够随时随地进入状态，不受他人的影响，沉迷其中，内心感到无比的宁静。

愿我们都能够随时随地都能够进入心流状态，将专注的效果提升到最好。