专注的力量

今天下午,在家里,先刷了一会知乎,然后开始做正事。

做什么事情呢?看《高等数学》,积分学中的不定积分。

你知道单单这接近两页纸,和手机上的教学视频,我看了多少时间吗?

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5分钟?

不,10分钟?

不是,30分钟?

抱歉,都不是,我看了55分钟。

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知道我为什么看这么久吗?因为看了一遍,两遍,我还是不会呀!因为换个花样,我又不会做了。

我连最基本的原理都没有弄透彻,我怎么敢看后面的习题,我不想贪多。我只想在修高楼大厦之前,先把地基打扎实。越深越好,因为深度够了,在未来才能建设出更高,更棒的房子。

反复琢磨那几个公式就是在打地基,看个一次,两次,好像理解了。关键是深度不够,在后面的习题中,碰到类似的问题我又不会了。

找到笔记本,又重新开始背公式吗?花时间琢磨它吗?何不一次把它弄通,在大脑的潜意识里,看到类似的题目,不加过多的思考,直接套公式上去,带数据,ok,简单,明了,直接得出结果。

在读者眼中,我承认我现在的效率低下。但现在的慢,是为了以后在考试中能够更快的解答问题。用更多的时间来攻克难题,来检查自己的错题。

时间太多了,反而让自己变得懒散,不能更好的进行学习。所以我自己将时间充分利用起来。

除了假期出去锻炼自己能力的10小时,睡觉7-8小时,真正留给自己的时间已经不多了,还有外界的干扰,电视,手机等耗费2-3小时。还剩下3或4个小时,学习后换脑,让自己放松20分钟,那么一天,还剩下2小时40分钟,或3小时40分钟了。

不论何时,永远不要浪费时间。把时间用在思考上,是最省时间的事情

当我们在一件事情专注后,不会察觉到时间的流逝,沉迷其中,感受到专注带来的快乐。会出现心流。我理解的心流是自己能够随时随地进入状态,不受他人的影响,沉迷其中,内心感到无比的宁静。

愿我们都能够随时随地都能够进入心流状态,将专注的效果提升到最好。

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