大学生的心理健康座谈总结

学校召开了关于大一新生的心理健康问题的座谈会，自己今年也带大一新生，有些想法和感悟，18级新生总体比较“佛系”，到目前竟然都没有学生跟我顶撞过，他们脸上也少有青年人的凌厉和锐气，不知道这是好事还是坏事。汇集其他院系的案例，结论是大学生的主要问题是没有核心自我，具体表现在：

1、过于在意别人的看法，不敢试错。

很多同学很在意别人对自己的评价，担心自己做的不好就会遭到周围人的嘲笑和贬低，由于没有一个稳定的核心自我，当自认为外界会对自己贬低时，那个脆弱的自己就崩塌了。所以为了维持自己在别人心目中的良好形象，他们不敢试错，很多事情他们不愿意去尝试。当然，这个稳定自我不是生来就有的，而是靠自己不断实践不断回观自己逐渐形成的。

2、被父母过度控制，没有自己的边界。

有的学院提到，在新生入学后，有的家长对新生的校园生活干涉太多，这类学生表现出来的通常是宿舍关系紧张，无法融入集体生活。学生与宿舍稍有纠纷，家长就会给辅导员老师狂打电话，遥控指挥老师该如何处理纠纷。隔着电话，老师们都能感受到家长满满的焦虑和控制。对于家长的越界控制，学生表现出来的多是无力、顺从。我相信学生是反抗过度控制的，只是这个过程应该充满了撕扯充满了痛，可能还需要一个漫长的成长期。

3、对于自己的选择不愿意承担后果。

有的贫困学生，由于内心比较自卑，不愿意让大家知道自己家庭情况，平时表现出来的也是家境比一般同学还要好。针对贫困生，国家有助学金政策，申请助学金必须经过班级评议小组的评议。可有的学生即想得到助学金，又不愿让同学知道自己的真实情况，私下里要求老师帮他协调解决。成年人的世界就是有所“得”有所“舍”的，想要有所收获，就要多付出。当我们选择收获金钱，就要多付出时间、经历、健康、尊严。如果选择轻松的生活，就要接受在金钱、职位、荣誉方面的损失。很多所谓的成功人士，都是背后付出了常人所不及的努力。即想轻松、有尊严的生活，又不想为此努力付出，实在不是成年人该有的心智。

4、对于自己的未来生活没有目标和规划。这是很多大学生普遍存在的问题。大家对于自己的大学生活以及未来的打算，没有一个主动的设想和规划 。很多时候他们是被动地跟着学校的事务和老师的教学设置走，而没有一个自己情晰的定位和规划。在我带学生做大学生涯规划过程中，很对同学对于自己的未来存在不敢面对、茫然、听从父母的考研、考公务员的安排等问题。

有的同学在谈到未来时很恐慌、焦虑，觉得自己各方面都很差，不足以应对社会，这也是部分考研学生的心态，大家还是愿意躲在舒适区里，不愿试错。有的同学可能在高中之前是有自己想法的。估计是为了高考，压抑了很多自己的梦想、愿望，时间长了，他自己也相信自己没有梦想了。

看似“佛系”的心态背后，其实是不敢做自己。这有社会大环境的因素，有家庭因素，有个人因素，我不想纠结原因，只想让学生在目前的困境中能够带着问题往外走。

下学期给自己的目标是每个班抽取一部分意愿度比较高的同学，一起做一些人生愿景、规划的探索，用愿景启动学生的内在动力，让学生自己在实现目标的过程中成长自我。